No.2ベストアンサー
- 回答日時:
他者に感情を知られない方法としては、無口になることでしょうね。
外部に興味を抱かないことが、感情の変化が少なくなる方法だと思います。この場合、下を向いて何も見ないのでは無くて、しっかりと自分の目で見て評価をして(面白い、つまらない、良い事、悪い事、悲しい事など)、それを自分の中で受け止めて、外部の出来事に対する解決をすることが大事です。見て見ぬふりだと、いつか表出(爆発)してしまいます。まずは、感じた事を自分の中で解決できるようになることが大切だと思いますよ。
P.S.
参考までに、大人の意見を書かせてもらいます。
大人になると感情が出せないことが、非常に多くなります。質問者さまの年齢のときに、自分の感情や要望を、相手に不愉快にさせないように伝える方法を学んだほうが良いと思います。自分が我慢するのは、自分の意思で出来ますが、人から教えてもらうのは相手の意思によります。今の年齢だからできることを、優先すると後で楽だと思いますよ。
No.3
- 回答日時:
私はよく感情を抑える…というより気持ちを落ち着かせるために深呼吸します。
カッとした時もゆっくり深呼吸すると、自然と落ち着いてきます。
結構効果ありますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) すごくいい人ではあったけれど… 1 2022/08/01 19:12
- 心理学 すごくいい人ではあったけれど… 1 2022/08/02 11:06
- その他(悩み相談・人生相談) 怒りを抑える方法教えてください。 これまでイライラしても自分で抑える事ができていました。 ですが最近 5 2023/05/19 10:58
- 発達障害・ダウン症・自閉症 昔から自分はロボットみたいだねとか無表情だと言われます。昔働いていた飲食店の店長には感情がないように 0 2023/04/20 00:05
- その他(悩み相談・人生相談) つい感情的になってリスカをしてしまいました あと1週間は控えようとしていたのにやってしまったのですが 2 2023/08/09 19:48
- その他(恋愛相談) 女性って、好みでない男性への嫌悪感て我慢できないほどなんですか? 表情に出すほどに 4 2022/12/29 19:49
- その他(メンタルヘルス) 死にたいと思っている時、イライラが激しい、無気力 をずっと行ったり来たりしています これに当てはまる 1 2023/06/25 03:50
- その他(メンタルヘルス) なんか上手く言えないんですけど、今食べたい気分じゃないご飯を食べようと思ったら感情が抑えられなくて捨 1 2022/04/17 15:01
- 友達・仲間 こんな私でもやり直せますか? 5 2023/03/14 00:16
- カップル・彼氏・彼女 彼氏と喧嘩した時 気持ちを抑える方法が知りたいです。 現在半年目の彼氏と同棲をスタートさせて2週間で 7 2023/07/14 12:14
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
すごくいい人ではあったけれど…
-
感情を入れずに働くにはどうし...
-
浮気をした彼女
-
喋ることを職業にしていた者で...
-
自律神経の状態が悪いとオナニ...
-
上司をパイプ椅子で殴ってしま...
-
カウンセラーは相談者を愛さな...
-
高校生でヤれる方法を教えてく...
-
怒られる=期待は本当なのか?
-
身内にすすり食べが基本になっ...
-
いつまでも母親のおっぱいをさわる
-
結婚指輪をはめて仕事してる奴...
-
キャバクラの不法な罰金&脅し...
-
最近鶏肉(主に鶏胸肉)が不味く...
-
彼氏が今までの彼女の中で一番...
-
カウンセラーに見捨てられました
-
このお腹はどう思う?高校生男子
-
テスト前情緒不安定になってし...
-
冗談を本気にする人と冗談を言...
-
テスト前になると鬱になり勉強...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
感情的な人
-
すごくいい人ではあったけれど…
-
Instagramが合わないのか、スト...
-
『発心集』の現代語訳について...
-
情緒と感情の違いは何ですか? ...
-
なんか釈然としない感情をどう...
-
感情の抑え方
-
悲しみすぎて 泣きすぎて 具合...
-
相手を好きすぎて病むなら他に...
-
ここで色んな質問しています。...
-
「好き」という感情ってどんな...
-
文語体の意味をお願いします
-
人に対する憎しみが積もりに積...
-
感情を入れずに働くにはどうし...
-
浮気をした彼女
-
今日、親にまで無視された。相...
-
どうしたら感情的なおしゃべり...
-
夜になると涙が出る
-
自律神経の状態が悪いとオナニ...
-
身内にすすり食べが基本になっ...
おすすめ情報