No.4ベストアンサー
- 回答日時:
昔は、スポーツ飲料のように PH を調整して体に負担のかからない飲料物がなかったからでしょう。
激しい運動をする時には水分を摂取することが必要ですが、これは水(みず)を飲むのが良いことを意味しません。発汗によって体液が濃くなっているところにタダの水を摂取すれば、体液中に含まれる諸成分が水に溶け出してしまい、かえって疲労します。昔のスポーツ人はこの事実を経験的に知っていたのでしょう。
現在では、各種ミネラルを適度に含有するスポーツ飲料が市販されているので、このような不都合は生じなくなりました。
余談ですが、20年以上前から売られている元祖スポーツ飲料はゲータレードという粉末飲料でした。登山のとき重宝したものです。
この回答へのお礼
お礼日時:2003/07/16 12:04
人それぞれでしょうか?
私は現在、とあるスポーツをしていますが、水分補給は水です。
疲労は感じないです。
ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
私はおなかが痛くなるから駄目、という理由で水分補給をさせてもらえませんでした。
冷たい飲み物はさらに駄目!でも最近では多少冷たくないと効果ないと聞きました。
20年も前じゃないですが、随分言われてること変わってる気がします。
No.2
- 回答日時:
昔 水を飲むと汗をかくのでスタミナがなくなるから
飲んじゃダメだとばかげたことを言われました
でもうがいするのは許されていて
よく口に含んだ水を半分飲んで
残りの半分でうがいして
また水を口に含んで半分飲んで
残りでうがいして
っていうのを繰り返して飲んでいた覚えがあります
なんか当時は飲んではいけない理由なんて
ほんとは誰も知らなくて
単なる根性論で『飲むな!』といわれてたような
気がします
そう考えると日本はだいぶ遠回りしましたね・・・
No.1
- 回答日時:
昔は科学的根拠無しに、「根性」を磨くために水分を摂らせてもらえなかったように感じていました。
また当時、水分を摂ると却って疲れるの、体が重くなって動きが悪くなる、などの理由を聞いた記憶もありますね。でもそれが、実は人間にとって危ないことだという指摘があって、やっと「常識」が覆されたわけですよね。
ウサギ跳びなんかも同じですよね。
ボクサーは、縄跳びをしながらつばを吐いてまで水分を減らして減量する、とかつて聞いたことがあります(真偽のほどはわかりませんが)。
でも今でもそのぐらいして、下の階級でやろうとしているのは事実ですよね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 水分補給と排泄に関しての質問です。 私は以前、水分を1日500~700ml程度しか飲まず、トイレも1 5 2022/05/30 21:55
- 飲み物・水・お茶 水分補給について 質問内容 水分補給、場合によっては薬を飲む時、色々なシチュエーションで水分補給をし 4 2023/06/25 07:41
- 生活習慣・嗜好品 水分補給について。 3 2022/07/16 08:51
- 登山・トレッキング ハイドレーション(登山中の水分補給) 2 2022/11/19 23:28
- 熱中症 水分補給がお茶だけでは熱中症対策になりませんか? スポーツ飲料か水の方がマシですか? 5 2022/07/04 10:59
- 教育・文化 どうして体育中に水分をとってはいけないのでしょうか? 体育の先生が「暑いから水分補給して」と言ったの 2 2022/06/28 18:01
- 熱中症 炎天下の中で激しい運動をし続けるのは熱中症になる確率を上げる行為だと思います。 しかし、適切な水分補 1 2022/07/02 21:05
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 暑い日が続き、水を飲む機会も増えてきています。 水分補給は必須ですが、多くなると消化器にも影響も出て 5 2022/07/31 19:40
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 暑い日が続き、水を飲む機会も増しています。 水便補給は必須ですが、多くなると消化器にも影響も出て来そ 5 2022/07/31 19:06
- 熱中症 一人暮らしの高齢者に こまめに水分補給をしてもらうには 5 2022/06/25 12:48
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
格闘技で太ももに蹴りを入れら...
-
キックボクシング始めて一年セ...
-
60kgくらいの山本KIDは70kgオー...
-
女性の方、格闘技やってる人は...
-
武術は腰より高い蹴りを蹴らな...
-
格闘技について 自分は身長165...
-
テコンドーが何故オリンピック...
-
餃子耳のおかげで・・・
-
私女ですけど格闘技経験あって ...
-
肩幅を広くするウェイトトレー...
-
女性格闘家と一般人男性ではど...
-
筋トレしかやってない人と格闘...
-
テコンドーと合気道の違いにつ...
-
サバットとテコンドー
-
パンチングドランク、パンチン...
-
格闘技詳しくないんですけど、...
-
格闘家は人格者かクズの両極端?
-
格闘技をする理由とは
-
「階級制格闘技は体格のある人...
-
スポーツをしていて失神したこ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
女性格闘家と一般人男性ではど...
-
激しい運動をした後の口の中の...
-
ブルースリーだったかジャッキ...
-
餃子耳のおかげで・・・
-
協調性が無い人は格闘技をすれ...
-
気の弱い人間は格闘技に向いて...
-
キックボクシング始めて一年セ...
-
それぞれの格闘技をなにかに表...
-
めちゃくちゃ偏見ですが、プロ...
-
私女ですけど格闘技経験あって ...
-
女性の方、格闘技やってる人は...
-
彼氏が鉄拳などの格闘技ゲーム...
-
チビで格闘技やってる人って強...
-
どうしてボクサーは顔が似てい...
-
チビ細マッチョと中肉中背が喧...
-
格闘技詳しくないんですけど、...
-
テコンドーが何故オリンピック...
-
60kgくらいの山本KIDは70kgオー...
-
日本のスポーツ会で近年優秀な...
-
筋トレしかやってない人と格闘...
おすすめ情報