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野菜サラダを毎日食べると6年寿命が短くなるのですか?

野菜サラダ100gを毎日50年間食べ続けると6年寿命が短くなると、専門家が言っていました。野菜に付いているアクで寿命を縮めるそうですが、本当ですか?

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A 回答 (3件)

根拠なさそうな話だけど…


灰汁もあるけど野菜にはそれぞれ解毒作用もあるから問題ないと思いますよ。
ちなみに生野菜が大好物の私の祖母は91才でまだ小走りするくらいだけど(笑)
野菜のアクだけとりあげて考えたらそうなるのかな~
アク以外の成分は無視してる気がするよ。
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う~ん?


ではアクのない野菜サラダを食べればいいのでは?
ちなみにアクのでる野菜って何なんだろう?全部でるのかな?じゃ~野菜サラダ食べないよね?
でも皆食べてるよね?

100g50年間というのもなかなか難しいし、
あまり気にしなくていいのではないでしょうか!
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6年寿命が縮まったとは、どうやって判断するのでしょう(笑)。


誰が何年何月何日に死ぬことが分かっていないと、誰も判断できません。

世の中には、専門家という不確かな職業があり、根拠のない、でも、本当に聞こえるようなことを言いふらしているものです。

灰汁の成分は確かにガンの元になると言われていますが、しかし、灰汁だけを食べるのとは違い、野菜には体によいものもいっぱい含まれます。

何を食べても、体によい成分と、体に悪い成分が同時に含まれていると考えて良いでしょう。
なぜなら、野菜も動物も、私たちに食べられるために存在しているのではないからです。

だから、気にせずに好きなモノを食べたら良いんです。
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Q毎日サラダを食べると健康に悪い?

男、30代前半、スポーツはジョグや水泳をしています。

よくサラダは体を冷やすといいます。さいきん食生活を改善するために毎日かなりの量のサラダを食べている(野菜ぜんぶでおよそ300~400グラム程度)のですが、どうも朝起きると体温が低く、調子が悪いのです。口内炎は1ヶ月くらい治らないし、熱はまったくないのにのどが痛く風邪っぽい…サラダだけではなく、炭水化物やたんぱく質などきちんと摂取しているのですが、サラダのとりすぎは体に悪いのでしょうか? ちなみに気温が急激に下がったことも関連しているのかも。

きのう中華で温野菜を中心に食べたのですが、そうしたらきょうの朝はかなり調子が良いので「よもや」と思って質問した次第です。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

「サラダ」の中身は何でしょう?その野菜の性質を考えて摂っていますか?

熱に弱いもの、油と一緒の方が身体に吸収されやすいもの、
含まれる栄養素によって向いている調理方法も様々です。
大量に食べることが害になる場合もあります。

現在あまり調子が良くないのであれば、そのあたりのことも
考慮してみるといいかもしれません。
何でもそうですが、大量に摂取すれば良いというものでもないですよ。


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