浮気の謝罪と反省を、より表すにはどうしたらいいですか？

Question

浮気の謝罪と反省を、より表すにはどうしたらいいですか？
私は数ヶ月前に浮気メールをしました。(過去質問にあります)
主人とは二人でよく話し合い、結婚生活を続けていこうと言ってくれました。
私たちはこの機会に、今まで言えなかった不満をぶつけ合い、お互い高めていこうと誓いました。
主人は自分にも責任があると、今後はさらに良き夫、良き父親になると言ってくれ、今まで以上の愛情で包んでくれています。
私は改めて主人の器の大きさ、優しさ、愛情を感じ、深く反省して、ダメな自分を直していこうと決心しました。

その反省と謝罪と決心を態度や形として表せたらなと考えているのですが、何もいい方法が思いつきません。
一応手紙を書いてはいるのですが、もっと主人を安心させれるような何かがないかと質問させていただきました。
こうしたよ、こうされたよという経験談はないですか？
私が考えたのは、温かい食事といつも笑顔でいること。
普段から自分の気持ちを伝えること。
他にアドバイスありませんか？

yukiharu_nagase · Accepted Answer

返事ありがとうございました。
あなたを無理に説得するつもりはありませんが、お返事を頂いたことに対して私の考えを参考まで。

対等ということに対して。
ご主人にとっては生活はいつも通りでも心はいつも通りではないですよね。あなたもそれを感じていると思います。
ご主人も人間です。「浮気しておいて、なに意見してんだ」と必ず思うと思います。
難しいところですが、ご主人がそうした意識のとき、あなたも「対等であるべき」という意識だとあなたの顔や態度に無意識に不満がでるでしょう。今は「何を言われても仕方が無い」ぐらいの意識ぐらいでちょうど良いと思います。

対等を感じられるのは、ずっと先。ご主人と強い信頼で結びついた時、初めて対等と言って良いでしょう。
今はマイナスからのスタートです。
「対等であるべき」でなく対等と認めてもらうにはどうしたら良いか、信頼を取り戻すにはどうしたら良いかを常に考えるよう心掛けてはいかかですか。対等という言葉が嫌なら、謙虚で、と言い換えましょうか。

不満は伝えても構わないし、むしろ進んですべきでしょう。
しかし、「怒ったり」、という言葉が気になりまました。あなた方の「いつも通り」はご主人に怒るというのが「いつも通り」なのでしょうか。怒ったりしないで、「話し合っていい？」と断って少し話をすれば良いでしょう。
信頼は話し合いから。感情のぶつけ合いも良いですが、怒りの感情は関係を悪化させるだけです。
話し合いをできる雰囲気をまず作ることをお勧めします。

すこし実用的なアドバイスを。
「いつも通り」がご主人の注文ですのでそのようにすれば良いのですが、温かい食事と笑顔だけでは足りないと思います。
明確に「変わったな」と思わせる態度（行動、言葉）が必要なのです。伝わって初めて意味がある。
いつも通りだからといって、あなたが今のままでは良いという訳ではないですよね。
だから、今までしてこなかった事をあえてするのが良いと思います。

基本はあなたが無理をしてでも、ご主人を喜ぶすることをするというのが基本です。
（無理をしてるなという事がわかれば、反省しているなと思えます）

・優しくする。
　（いってらっしゃいのお見送り。お疲れさまのお出迎え。→帰ってくるのが嬉しくなる。
　ご主人が帰ってくるまで食事と取らないで寝ないで待っている。→大切にされている感じがします。
　マッサージ→スキンシップが嬉しい。

・「愛してる」とはっきりといい続ける。（一日一回。３６５日。寝る前に。→愛情を示すのがなによりも大切です。）
・相手が疲れているときは、責めない。（不満の話し合いは時と場所を選ぶ）
・女を捨てない。（ご主人の前では常に身奇麗に。女性を感じさせる服装で。子育てを理由にしない。）
・「ありがとう」を口癖にする。

これは一例ですが、今までご主人の為にしてこなかった事を数え上げて、あればしてみると良いと思います。
とくに「愛してる」は魔法の言葉です。
ご主人がプレッシャーに感じると心配しているようですが、目を見て真剣に言えば、真剣さが伝わると思いますし、正直に今の気持ちを伝えたいだけ、と言えば良いと思いますよ。耳元で言ってみても良いですね。
こつは毎日、言おうと決心をすること。毎日毎日です。私は毎日、言って１１年目です。
今はあなたのすることが、ご主人に受けれられないかもしれません。しかし、愛は示し続けて初めて深まるものです。
ご主人の笑顔になるようあなたが出来ることを見つけてください。

yukiharu_nagase · Answer

＞私は浮気をしましたが、そのことで異常に主人に気を遣ったり、媚びたりするのは謝罪とは違うと思っています。
棚に上げたり、開き直っているのではなく、人間として対等でいなければきちんと謝れないと考えているからです。

うーん。男性ですが、「人間として対等」に違和感を感じます。
愛している人を傷つける不倫は人間の道を外れた行為です。人間として対等のところから自分から降りているのに、対等を持ち出すところが反省の無さをを感じさせます。
まず、消えない罪がある、あなたといることでご主人は苦しみを背負い続けることになる。
あなたは対等を主張できないし、決して対等ではないという自覚と感謝の気持ちをもってはいかがでしょうか。

許したいのに許せない、そうしてあなたを愛する人は壊れていきます。
許せるかどうかのは言葉でなくあなたの反省の「態度」だけです。
態度を示すにはまずは、相手を苦しめているという自覚をもっと持つことだと思います。
笑顔と食事？媚びてもいいじゃないですか。もっともっと言葉と態度で伝えないとね。一分一秒ご主人と接するときは全力で、愛しているということを態度で表現してください。

hoiho1010 · Answer

＞反省文の内容を提供してほしいのではなかったです。私が考えつく以上の、
＞謝罪の行動が何かないかと思いました。

あのねぇ　　それって役者さんが台本どうりの台詞をしゃべり
台本どうりの行動をするのと同じなんだけど、

それって謝罪していることにはならんと思うがね、

toriazo · Answer

一度壊したモノを修復するには、それなりの時間を重ねにゃいけん。一朝一夕でその信用を取り戻そうとしてもいけん。
あんたが原因で、その事を反省しとるんなら焦らずに時間を掛け、その気持ちを旦那さんと家族に向けりゃええ。。

旦那さんの方だって一度あんたに持った不信感を払拭させるのは、それなりに時間もかかる事を理解しんちゃい。あんたが自分のした事を反省しとるんなら、極端に言えば自分の残りの人生を掛けるつもりで、その信用を取り戻しんちゃい。

＞＞　私は改めて主人の器の大きさ、優しさ、愛情を感じ、深く反省して、ダメな自分を　　　　直していこうと決心しました。
その気持ちを忘れんちゃんな。

＞＞　私が考えたのは、温かい食事といつも笑顔でいること。普段から自分の気持ちを伝　　　　えること。（自分の気持ち）　ー＞これ重要
それを根気よく続けんちゃい。いつかあんたのその気持ちは旦那さんにも届くわいね。

あんたのこれからは「待たされる」ことなんかもしれん。それもいつまで待たされるかも分からん「待ち」じゃ。
でも原因は自分にあるいう自覚があるんなら、それに腐らんこうに待っときんちゃい。旦那さんがあんたの言う様な人間なら、そんなに遠くない未来には、また家族みんなで笑えるわいね。　　頑張れや。

hiro001001 · Answer

貴方の過去の質問も拝見しました。

もし今回の質問に書いておられる内容が貴方の本心であるなら、旦那さんに対して「メールを見せてくれ」とか言う理由が理解できません。

反省と謝罪と決心を表したいのであれば、まずそういう旦那さんに対する下らない詮索をやめるべきでしょう。

夫婦に限らず、人間同士の信頼関係というのは、何でもかんでもオープンにすることで深まるのではありません。
お互いのプライベートな部分をある程度尊重し、双方が自立している状況でこそ、信頼関係が成り立つのです。

gghirogg · Answer

今何かをすればご主人が安心すると思いますか？
失った信頼は簡単には戻りませんよ。
時間もかけずに他人の知恵で信頼を取り戻せたなら、あなたはまたしますよ。
そこは話し合って決めるべきだと思います。

hoiho1010 · Answer

他人に教えてもらった　”反省文”　に反省の気持ちが込められる事などあり得ない！

アホですかねあんたは・・。

浮気の謝罪と反省を、より表すにはどうしたらいいですか？

返事ありがとうございました。

＞私は浮気をしましたが、そのことで異常に主人に気を遣ったり、媚びたりするのは謝罪とは違うと思っています。

＞反省文の内容を提供してほしいのではなかったです。

一度壊したモノを修復するには、それなりの時間を重ねにゃいけん。

貴方の過去の質問も拝見しました。

今何かをすればご主人が安心すると思いますか？

他人に教えてもらった ”反省文” に反省の気持ちが込められる事などあり得ない！

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