夜のトイレ回数何回くらいですか？

Question

夜のトイレ回数何回くらいですか？

ふとんに入ってから平均7時間睡眠ですが4、5回は行きます。
特に水分を多く摂ったというわけでもないし、やせ型で小柄な女です。

参考までに一般的な回数が知りたいです（汗）
あなたは何回行きますか？

emuancha · Accepted Answer

こんにちは。
漢方薬は試しましたか？

> やせ型で小柄な

漢方で言う，腎陰虚な体質と感じられます。こういう人には漢方薬が効果的なことが多いと思います。漢方医の診察を受けてみたら如何でしょうか？

一般的に，頻尿には，八味丸が効果があると言われます。その他には，八味丸を小児用にした六味丸（八味丸から体を暖める生薬を省いた薬）や八味丸では効果が薄い場合は，午車腎気丸（八味丸にもう二つ生薬を加えた薬）などがあります。その他にも，その人その人に合った薬があるでしょう。八味丸はその辺の薬局やドラッグでも買えるし，ハルンケアと言う名前で飲みやすいドリンクもあります。が，医療機関で処方してもらえば，保険適用です。

twentytwo · Answer

3回以上は夜間頻尿と言われるようですので、一般的には2回が正常の限界ということだと思います。
女性の場合は日中も頻尿ならば膀胱炎などが原因という場合があるようです。
夜だけ頻尿の場合は、睡眠時無呼吸症候群を含む睡眠障害の可能性があるようです。
睡眠時無呼吸症候群になるのは太っている人とは限らず、痩せている人でもなるそうです。

diet7 · Answer

私も頻尿でした。夜中に一度はトイレに起きていましたが、次のようにしたら治りました。

・500mlペットボトルの上部をカットし、マジックインクで100mlごとに印をつけて計量カップを作ります。
・健康な人の尿量は200ml～300mlです。尿量が200mlになるまで待ってからトイレに行くようにします。
・トイレに行くたびに尿量を測り、グラフにします。
・これを3日間続けると、夜中に一度もトイレに起きることなく眠れるようになりました。

夜中に一度もトイレに起きないと、朝まで本当にぐっすりと眠れます。

idonoyoko · Answer

一回です。
行くとその後の睡眠の質が変わります。
ストレスも減ります。

noname#120253 · Answer

私はよく水分を採るので昼間は何回も行くのですが、寝てしまってからは朝まで行きません。たまに行きたくなる事が月一回程度です。

お歳がわからないのでなんとも言えませんが、夜中に何度もトイレに行くのでしたら「頻尿」を疑って泌尿器科の受診をお薦めします。そうでないと熟睡も出来ないでしょうし。

回答が重複してしまいましたらすいません。システムエラーと言うのがありまして・・・

noname#120253 · Answer

私はよく水分を採るので昼間は何回も行くのですが、寝てしまってからは朝まで行きません。たまに行きたくなる事が月一回程度です。

お歳がわからないのでなんとも言えませんが、夜中に何度もトイレに行くのでしたら「頻尿」を疑って泌尿器科の受診をお薦めします。そうでないと熟睡も出来ないでしょうし。

TYR_efes · Answer

んー・・・意識して数えた事はありませんが、
最低でも５、６回は行きますね。

なんせ毎日、緑茶だけでも２l飲みますから(´_`；

ymt3 · Answer

40歳になるまでは０回でした、今は１回は行きますね（^^;

夜のトイレ回数何回くらいですか？

こんにちは。

3回以上は夜間頻尿と言われるようですので、一般的には2回が正常の限界ということだと思います。

私も頻尿でした。

一回です。

私はよく水分を採るので昼間は何回も行くのですが、寝てしまってからは朝まで行きません。

私はよく水分を採るので昼間は何回も行くのですが、寝てしまってからは朝まで行きません。

んー・・・意識して数えた事はありませんが、

40歳になるまでは０回でした、今は１回は行きますね（^^;

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