禁煙して１ヶ月になります。今日、たばこを一本吸いました。吸った時肺が圧

禁煙して１ヶ月になります。今日、たばこを一本吸いました。吸った時肺が圧迫された感覚で苦しいし、不味いし、初めてたばこを吸った気持ちを思い出しました。もう吸いたくないと思いました。よく、「一本だけ」→復煙といいますが、とてもそんな気持ちになれません。これは卒煙できたことになるんでしょうか?あと、一本吸っただけでも今まで禁煙した分の健康状態がもとに戻ってしまいますか?

No.1 ベストアンサー 回答者： m4mmm 回答日時： 2010/11/05 00:59

健康状態がもとにもどってしまうかどうかは、

わかりかねます。
私の経験ですが、
久しぶりに1本すったら気分が悪くなりましたが、
続けて同じ日に2本目、3本目をつきあいなどで
吸ってしまうと、喫煙していたころと同じ味を
感じてしまいました。
そのため、次の日にふたたび禁煙初期のような
イライラ感に襲われ、禁煙失敗となりました（笑）
なので、復煙とまでは言いませんが、
1本、２本…と増えてしまう可能性があるため、
たとえ1本でも吸わないほうが禁煙は成功しや
すいと思います。
禁煙がんばってください。

この回答へのお礼

ありがとうございます。頑張って卒煙出来るように頑張ります!

お礼日時：2010/11/06 01:49

No.4 回答者： hirorin_abc 回答日時： 2010/11/05 10:07

初めてタバコを吸った時「もうこんなもの吸えない」と思ったのにどうしてその後喫煙生活が始まってしまったんでしょうか？？そこらへんにニコチン中毒の罠があるような気がしました。

だから今回も「不味い」と感じつつも喫煙の習慣が復活してしまう可能性はあるはずです。やはり吸わないに越した事はないですよ。

久しぶりに１本吸った後どうですか？？あいかわらず吸いたい願望はないですか？？それともタバコが吸いたくなって仕方がなくなってますか？？それによってだいぶ違ってくるとは思いますがやはり少なくとも年単位禁煙して初めて卒煙のような気がしました。２，３ヶ月や半年しても喫煙者に戻る人は戻りますし。

この回答へのお礼

喫煙の恐ろしさを実感します…。ありがとうございます。

お礼日時：2010/11/06 01:50

No.3 回答者： silolo 回答日時： 2010/11/05 07:23

「よく、「一本だけ」→復煙といいますが、とてもそんな気持ちになれません。

これは卒煙できたことになるんでしょうか?」

★なりません。
卒煙できたなら今回の一本を吸うわけがないでしょ。

この回答へのお礼

確かにおっしゃる通りですね(＞＜;)
頑張って卒煙します!ありがとうございます。

お礼日時：2010/11/06 01:51

No.2 回答者： momoko1987 回答日時： 2010/11/05 01:08

１本吸うと２本３本と続くので要注意です。

肺の健康状態が正常に戻るのに７年かかるといわれています。
今日から７年間がんばりましょう。

この回答へのお礼

まだまだ先は長いですが、頑張ります!ありがとうございます。

お礼日時：2010/11/06 01:52