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No.1
- 回答日時:
とってもショックなのは判りますが、「子どもだからこそ、素直に言ってくれて助かった!」と思いましょう。
会社の方やご友人知人は、たとえ「いっつもこの人口くさいな~。迷惑!自覚ないの?」と思っていても、貴女が傷つくことを恐れ、またそれによって逆恨みされる事を恐れて、絶対言ってくれませんよ。
いま気付く事ができて、よかったですよ。対策ができるんですから。
口臭の原因はいろいろと考えられます。
できれば、歯科で検診を受けてください。
歯磨きが下手で汚れが取りきれていない(自分ではキレイに磨いているつもりでも、できていない方も多い。逆にゴシゴシ強く磨きすぎるのも不可)、
虫歯がある、歯周病がある、舌の表面が汚れている、唾液の分泌が少ないドライマウスになっている。等の「口の中が原因」の口臭のほかに、
「内臓の病気からくる口臭」もあります。
歯科で原因が判らないようでしたら、内科を受診しましょう。
なお、一番簡単な口臭予防の方法は、「口の中(歯・舌表面)を洗浄すること」「唾液の分泌を増やす事」です。
唾液には口の中の状態をよく整え、汚れを洗い流す働きがあります。
ところが、歯磨き粉には「界面活性剤」というのが入っており、これは唾液を乾かして分泌を抑えてしまうんです。
ですので、歯磨きをしたあとすぐ口が匂うのは、
・歯磨きのしかたが下手で汚れが取りきれていない
・舌が汚れている
・元々唾液の分泌が少ないほうなのに、歯磨き粉の効果で更に分泌が減り、結果残った汚れから細菌が繁殖して口の中の状態が悪化する
という事が考えられます。
改善方法としては、歯磨き後に液体マウスウォッシュを使い、かつ移動中はキシリトールガム(ガム全体のキシリトール含有量が一粒当たり60%以上のもの)を噛む事。
そうする事で、キシリトール効果を得つつ、唾液の分泌を促す事ができます。
含有量が低いものはかえって口臭の原因になりかねませんので、注意してください。
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