A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
こんにちは。
リンパマッサージはどうですか??
雑誌に載っていたのですが
(1)目の上の骨
目の上の骨を内から外に優しくなぞる。
(2)こめかみ
こめかみが老廃物を流す場所なので押す。
(3)目の下の骨
目の下の骨も内から外に優しくなぞる。
(4)こめかみ
その流れでこめかみをまたプッシュ。
(5)ほお骨
ほお骨にそって内から外にプッシュして。
(6)こめかみ
またもこめかみをプッシュ。
(7)首からさこつへ
耳後ろから首筋を通りさこつに流す。
乳液をつけて3回繰り返しやるといいらしいですよ。
腫れぼったいのを解消するには
寝る前の水分を禁止したり、あおむけで寝る。
がんばってください。
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