お尻を小さくする方法

ってありますか？　ウエストも太もも周りもぴったりなのにお尻（腰）周りがきつくて入らないジーンズとかあります。お尻の肉を落とす・・・と言うか腰周りを細くする方法教えて下さい！

No.1 ベストアンサー 回答者： love6 回答日時： 2003/09/05 22:02

お尻の肉(脂肪)を落とすことは、比較的簡単な

方法で解決します。腰周りを細くすることも
腰周り脂肪を燃焼させてあげればよいかと。
　
方法として、スクワット(筋トレ)を一日置きに。
回数は個人の体力にもよるかと思われるので
ちっと辛いかなぁ～と思えるぐらいが良いかと思います。

まずは脂肪を燃焼させることが一番の方法です。
引き締まったヒップになることでしょう。

この回答へのお礼

スクワットですか！なるほど！早速やり始めます、ありがとうございました！＾－＾

お礼日時：2003/09/06 07:14