No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
栄養士です。偏食はないですか?
特に海産物(魚、貝、エビ、カニ、イカ、タコ、海藻類など)が嫌いとかないでしょうか?
もしかするとミネラルの亜鉛が不足しているのかも。
海産物には亜鉛が多く含まれています。
亜鉛が不足するとホルモンバランスが崩れ、
神経系統が不調を起こしやすくなります。
結果、肌荒れ、味覚障害、感覚障害、口内炎、倦怠感、疲れ、のぼせ、冷え、軽い神経痛など、
さまざまな障害が出てきます。
もちろん、その他の栄養素不足でも似た症例が起きます。
もしあなたが、海産物きらいならココアを飲んでください。
ココアにも亜鉛が多く含まれています。
でも糖分の取りすぎには注意してください。
また、サプリで亜鉛補給したい場合は、
信頼できる日本製でしかも製薬会社製の商品が良いです。
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食事で偏食が無いのでしたら、神経内科で診察を受けてみてください。
あるいはホルモンが専門の内分泌内科かな?
総合病院の外来受付で聞いてみてください。
この回答へのお礼
お礼日時:2011/04/18 20:44
お忙しい中丁寧な回答をありがとうございました。
私は偏食はなく、未だに症状が続いています。
近いうちに総合病院に行ってみるつもりです。
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