私はAC?

Question

知人にACじゃない?と言われて気になったので質問させていただきます。
現在心療内科に通院しています。SADです。対人恐怖症なのですが、一人でいることが淋しいです。
知人に、それはACかもしれないと言われました。彼もACでカウンセリングに通っています。
調べてみたけど範囲が広すぎてよくわかりませんでした。当てはまるような当てはまらないような。
母が神経質なので子供の頃は親の顔色を伺いながら生活してました。親を恨んでた時期もありました。今は恨んでません。機能不全家族かと言われればそうだったかもしれません。父と母は再婚で、私が生まれました。異父兄が二人います。兄とは仲良しです。でも全体的にぎくしゃくした家族でした。大人になった今は家族の関係はいいです。

今、すごく生きづらいです。でも家族への不満はなくなりました。だからACかと言われるとよくわかりません。主治医に相談して否定されたら…と思うと怖いので、こちらで相談させていただきました。わたしはACなんでしょうか?気にしなくてもいいんでしょうか?

d194456 · Accepted Answer

一人で居ることが寂しいのはごく普通のことだと思います。
人の持つ基本的欲求を解説する心理学者なら、その「一人で居ることが寂しい」心理的欲求を一番重要なものに上げるでしょう。
対人恐怖症はそれとは違う心理だと思いますよ。
又、誰でも親を乗り越える成長過程を通り越して大人になるのではありませんか。
それをＡＣに当て嵌めたのでは、すべての人がＡＣに成ってしまいます。その様な考え方の人がいる為、自分が負うべきことも他人の所為にする傾向が出来ます。
「自分は変えないで、他人が変わればすべて良くなる」と言い、心の病を背負うことが正当だと考える人が多いと思います。

あなたにＡＣかも、と言った人の言葉は忘れましょう。
ＳＡＤ、対人恐怖症は別の考え方で治したら良いと思います。

jinseiwalk · Answer

要はあなたがＡＣであるかどうかの定義づけよりも、ＡＣっぽいところを解決していけばいいわけではないでしょうか。

ＡＣの範囲は広いです。人生相談、カウンセリングに通って問題点を見つけ答えを出して一つ一つ解決すればそこにＡＣというものはなくなっているでしょう。

治す手順は以上で簡単ですが、それをうまく実行してくれる人生相談を見つけるのは一苦労かな。

noname#131529 · Answer

ＡＣに当てはまるなら本など読まれては？ 
ＡＣだけが原因じゃない場合もあるし、生きづらいなら発達障害が原因って人もいます。
調べてみては如何でしょうか。

kappiehappy · Answer

まず、
（１）ACの定義とは何か、自分はそれを支持するのか
（２）自分は果たしてACであるのか
（３）ACであるとすれば、どのような解決方法があるか、自分はどの療法を試したいのか
（４）時間、費用はどれくらいかけられるのか
（５）どの程度の効果が上がれば満足なのか

考えてください。
他人が決める問題ではないと思います。
例えば、あなたの親に「私がACなのは親の責任だ」と不満をもったとしても、
お金を払わなければ、医師や他人が何かしてくれる訳でもないのです。

ACと自分で考えた人がすべて医療を受けたいと決断しているのではなく、
お金を払って効果を期待している人がサービスを受けているのです。
私から見たら、あなたはACとも言えるし、ACでないとも言えます。医療を視野に入れれば入れる程、vuyvvudlさんの好きな方にすれば良いのではないですか。

私はAC?

一人で居ることが寂しいのはごく普通のことだと思います。

要はあなたがＡＣであるかどうかの定義づけよりも、ＡＣっぽいところを解決していけばいいわけではないでしょうか。

ＡＣに当てはまるなら本など読まれては？

まず、

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング