単二電池

身長159cm
体重46kg

ぱっと見、痩せているそうなのですが
お腹回り・背中・顎のお肉が酷いです。

そこでダイエットDVD(もしくはランニング)で脂肪燃焼させようと思ったのですが、逆に、筋肉が付いて体重が増えないか心配ですm(._.)m


回答お願いします

A 回答 (1件)

ダイエットDVDと銘打っているから、体重増えるなんてことはないでしょう。


筋肉なんてそう簡単につきませんし、筋肉モリモリなんてなりません。

とりあえずまずは始めてみたらいかがでしょうか。
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この回答へのお礼

検討してみます。
ありがとうございました

お礼日時:2011/09/25 12:12

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