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水泳をやる人の筋トレ

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  • 質問者：blue-555
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

水泳をやる人はどこを中心に鍛えるのでしょうか？

教えてください。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

腕立て


背筋
腹筋

ごく普通のやつ
もちろん走ったりもするね。。

あとは泳ぐことで独特の体になるね
当たり前だけど水泳は4種目とも両手を上下や横にかくでしょ
そうすると脇の下の肉がどんどん出っ張ってくるよ　水泳の選手はみんなそうです
肩甲骨と脇の間といえばわかるかな
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この回答へのお礼

こんばんは。
極々普通の筋トレで良いみたいですね＾＾
参考になりました。
ありがとうございます＾＾

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お礼日時：2011/11/28 19:12

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