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No.5
- 回答日時:
間食になります。
間食というのは食事以外でカロリー摂取をすることですから。
私が太っていてダイエットを繰り返していた時、間食をやめよう!と今まで毎日食べていた菓子パンやお菓子を買わなくしたところ、口寂しくなってしまいカフェオレ(低脂肪牛乳を入れて砂糖なし)を1日に10杯飲んでいました。
そして「菓子パンとお菓子をやめてから何カ月も経つのにまったく痩せない、おかしい。やっぱり遺伝&体質なのかな」と本気で悩んだものでした。
カフェオレやめたら痩せたし(笑)
私が知る限り、太っている女性は全員よくカフェオレを飲んでいます。
今思えば牛乳なしで砂糖だけにしておけばよかったのですが、当時は甘い物が太ると本気で思い込んでいました。
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No.3
- 回答日時:
「栄養を摂取する」と言う意味では、「カフェオレ」といえど「カロリーゼロ」では無いのですから、「食事」と考えていいのでは?。
昔、何かの漫画で、ダイエット中の女性主人公が、「御飯」や「おかず」を全てミキサーにかけて飲んでる描写が有りました。
「貴女、ダイエットしてるんじゃなかったの?」
と、友人から窘められると、
「いいえ、これは、食事じゃ無くて【飲み物】だから・・・(^m^):」
と、平然と嘯くシーンが笑えるのですが・・・。
ダイエット中の飲み物は、ノンカロリーが原則では?。
「白湯」か「お茶」を飲むようにした方がいいと思いますけど。
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