女子の「頭皮」のお悩み解決の選択肢とは?

肩幅46cmって狭いですか?

A 回答 (1件)

http://www.ara-hei.com/life/758/html
【日本人の肩幅平均】

肩幅は身長や男女差があるので、肩幅46cmの人の身長や男女別が不明では判断出来ませんが、身長174cmの日本人男性の平均肩幅が40cmですから、46cmの肩幅はかなり広い肩幅になります。
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Q女性の平均の肩幅と腰周りについて教えてください!

私は 身長160センチで、肩幅41センチ近くあります。腰周りは、87センチです。
「体格が良いね」と言われる事が度々で、コンプレックスに感じております。
そこで現代女性の平均値(皆さん自身の数値)を知りたいのです!
また 骨格自体は、変える事は出来ないと解っているのですが(涙)、何か良い方法(食事療法、運動、服の選び方等)がありましたらよろしくお願いいたしす!!

Aベストアンサー

私は身長158センチで肩幅40センチです(泣)
妹は身長165センチで肩幅が43センチぐらいあります。完全に逆三角形の体型です。

ちなみに、日本人女性の平均肩幅は、36.1センチだそうです。男性も40センチありません。
※肩幅の測り方は肩の骨~頚椎~肩の骨です。
 肩肉は含みません。

肩幅がある人の服選びとしては、キャミソールやホルターネック、フレンチスリープ、肩ストラップの広い服等が似合うそうです。また、肩や二の腕を引き締める運動をすると、すっきり見えるようになるみたいです。

ストレッチも効果があるみたいです。
やり方としては、以下の通りです。

(1) 肩を上にあげる(首をすくめるみたいに)
(2) そのまま両肩を後ろに下げてキープ

私、外国に留学していたことがあるのですが、向こうの女性は肩幅があるのにキレイでした。それは出るところは出ていて、引っ込むところは引っ込んでいるからなんです。芸能人でもそういうタイプの人いますよね。

肩幅が広くても、メリハリのある体をしていれば、カッコよくなれると信じて、今シェイプアップに励んでます。

参考URL:http://homepage3.nifty.com/orangejuice/

私は身長158センチで肩幅40センチです(泣)
妹は身長165センチで肩幅が43センチぐらいあります。完全に逆三角形の体型です。

ちなみに、日本人女性の平均肩幅は、36.1センチだそうです。男性も40センチありません。
※肩幅の測り方は肩の骨~頚椎~肩の骨です。
 肩肉は含みません。

肩幅がある人の服選びとしては、キャミソールやホルターネック、フレンチスリープ、肩ストラップの広い服等が似合うそうです。また、肩や二の腕を引き締める運動をすると、すっきり見えるようになるみた...続きを読む

Q「体格がいい」と言われるようになるのはどれくらいから?

23歳/男/身長170cm/筋トレ歴1年半です。

以前は体重が48kgぐらいで骨と皮だけのガリガリでした。
筋トレを始め、食事量を増やして、今は体重61kgで体脂肪率17%ぐらいです。

http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/search.html
を参考に現在の身体のサイズを測ってみると、

  上部胸囲:95cm(+3.0)
     胸囲:91cm(+2.3)
     胴囲:75cm(+1.7)
   大腿囲:54cm(+1.1)
   上腕囲:31cm(+3.0)
上腕屈曲囲:33cm(+3.5)
前腕最大囲:27cm(+1.1)
     体重:61kg (-2.2)

でした。( )内は平均からの差です。

明らかに自分の方が平均より上なのに、普段周りからは「痩せてるね」と言われます。
自分で鏡で身体を見ても痩せてると感じています。(特に横から見て)

一体どれくらいのサイズになったら「体格いいね」と言われるレベルになるのでしょうか。

Aベストアンサー

61キロはかなり痩せてる方ですよね。
まぁ平均はあくまで平均ですから、それが体格良い方の意味に入ってるワケじゃないですよ。
服を買うときに、「何かスポーツやってますか?」とか聞かれるぐらいじゃないと、体格良いとは言えないでしょうね。
ちなみに私はほぼ毎回聞かれます。

私の身長は173センチですが、ちょっと計ってみました。
貴方のサイズと比較するとこうなります。
上部胸囲 :95cm(+12)→107cm
胸 囲  :91cm(+14)→105cm
胴 囲  :75cm(+ 9)→84cm
大腿囲  :54cm(+ 4)→58cm
上腕囲  :31cm(+ 4)→35cm
上腕屈曲囲:33cm(+ 5)→38cm
前腕最大囲:27cm(+ 3)→30cm
体 重  :61kg(+14)→75kg
体脂肪率 :17%(+ 5)→22%

水泳をやっていたせいか逆三角体型なので、胸囲でかなり稼いでますね。
骨格や体質で肉の付き方も変わりますから、無理に太ろうとはしない方が良いと思います。
良質なタンパク質の摂取を中心に、バランスの良い食事を心掛けましょう。

ちなみに格闘家の魔裟斗選手は、174cm70kgであの体格ですから、多分多くの項目で、私よりも+5~15は軽く越えていて、体脂肪率は一桁台なんでしょうね。
彼ぐらいの上腕筋が欲しいです。

61キロはかなり痩せてる方ですよね。
まぁ平均はあくまで平均ですから、それが体格良い方の意味に入ってるワケじゃないですよ。
服を買うときに、「何かスポーツやってますか?」とか聞かれるぐらいじゃないと、体格良いとは言えないでしょうね。
ちなみに私はほぼ毎回聞かれます。

私の身長は173センチですが、ちょっと計ってみました。
貴方のサイズと比較するとこうなります。
上部胸囲 :95cm(+12)→107cm
胸 囲  :91cm(+14)→105cm
胴 囲  :75cm(+ 9)→84cm
大腿囲  :54cm(+ 4)→...続きを読む

Qアウターの肩幅のサイズについて・・・・

高(2)の男です。
ネットでどうしても欲しいミリタリーブルゾンがあるんですが、
●SIZE/M 着丈69 身幅49 袖丈66 肩幅42
   L 着丈70 身幅52 袖丈68 肩幅44
なんです。

自分は
 ●177cm、65kg、胸囲88前後、肩幅45cm
  です。
基本、服はMサイズを買うんで今回もMを購入予定なんですが、
問題が肩幅なんです。
肩幅的にLがジャストですが、そうすると他の部位がでかくなりそうで
タイトに着れなくなるんではないかと思うんです。
肩幅45cmの自分が肩幅42cm(M)の服でも基本的に大丈夫なのでしょうか?

お願いします。

Aベストアンサー

はじめまして。

私も肩幅が自分より小さいサイズのものを着たりします。
まぁ、着れないことはないです。

しかしですね、ミリタリーブルゾンということなので
当然、前をしめるためのジップがついてますよね?
服の肩幅が小さい場合、ジップをしめると窮屈に感じたりすることがあります。

ジップをしめなければ別になんともないんですけど、
これからの時期に着ることを考えると、
ブルゾンの中にインナー(冬だと厚手のもの)を着るわけですから、
ジップをしめられるサイズを買ったほうが無難だと思いますよ。

あるいは、前を開けたまま、開いた部分をマフラーなんかでカバーするという方法もあると思います。

Q大学の春休み?は何日から何日までですか?

厳格に決まっていない場合はざっとで結構です。

宜しくお願いします。

Aベストアンサー

 私の場合、2月21日~4月6日です。春休みが始まる日は人によって違います。私の場合、2月20日がレポートの締切日なので、私次第で数日は延ばせます。
 大学に行くのは何時までかという質問なら、2月6日までです。この日が最後の試験日だからです。
 最後の授業日となると、1月31日です。私の受講している授業に休講の多いものがあったので、補講が重なってこの日になります。

 ここまで読めば察しが付くと思いますが、学期の終わりは個人によって違います。学期の始まりや学期中の長期休暇(冬休み等)は揃えられますが、学期の終わりについては受講している授業の評価方法や締め切りで変わるので、学校によるのではなく、個人によります。

Qサイドレイズ 6kgは 肩が弱すぎですか?

週2回ほどウエイトトレーニングをしています。

サイドレイズなのですが、
6kgのダンベルを使っていますが、1セットで8回も上げれません。
5回くらいが限度です。

170cmの男ですが、
これだと肩周りが弱すぎでしょうか。

Aベストアンサー

まあ、余り自慢できる重量ではありませんが、もう少し、更に、重量を落として、15回の反復が可能な重量を数セットやりましょう。サイドレイズは肩関節だけの単関節運動と考えるべきで、こういうのは、一発テストとか、低回数負荷をやってはいけないことになっています。単関節運動をたった5回反復可能な重量では筋腱を損傷します。

ですので、複関節運動になるショルダープレスに変えるというのも一法です。こちらなら、5回でもOKです。

それにね、大切なポイントは、下半身の大筋群への刺激を省略していては、ホルモンスイッチが入らないということ。腕を太くしようとしてアームカールだけやっても、全く効果が現れないのと一緒。

上半身にしても、肩(三角筋)より先に、大胸筋と広背筋の強化を要する。

QWordで、1ページを丸ごと削除するには?

1ページしか必要ないのに、真っ白な2ページ目がその下に表示されてしまった場合、この余分な2ページ目を一括削除(消去)する為に、何かいい方法があるでしょうか?

Aベストアンサー

<表示されてしまった場合>
これはそれなりに理由があるわけで、改ページや改行によって、次のページにまで入力が及んでいる時にそうなります。
特に罫線で表を作成し、ページの下一杯まで罫線を引いたときなどには、よくなる現象です。

さて、メニューの「表示」で段落記号にチェックが入っていないと、改行や改ページなどの入力情報が見えず、白紙のページを全て選択→削除してもそのままということが良くあります。
1 改行マークが白紙のページの先頭に入っていれば、それをBackSpaceで消してやる。
2 罫線を使っている場合は、それでも効果がない場合がありますが、その時は行数を増やしてやる。
などの方法があります。

Q隠蔽と隠匿の違いが分かりません。

隠蔽と隠匿の使い分けが分かりません。辞書で調べましたが、どうもイマイチ意味の違いが分からず。かといって同じ意味と書かれている分けでもなく…。同じ意味だと考えて使ってもよいものなのでしょうか?

Aベストアンサー

こんにちは。

> 隠蔽と隠匿の使い分けが分かりません。

『角川必携国語辞典』によれば、一応
------------------
どちらも不正に隠すことだが、「隠匿」はもの、「隠蔽」は悪事や秘密について使う。「資産を隠匿する」「事件を隠蔽する」
------------------
となっています。しかし、ご質問にもあるように、多くの国語辞典ではこのように明確に区別されているわけではありません。「隠蔽」の意味が、単に“覆い隠すこと”であったりしてはっきりとしません。

傾向を見るために、国語辞典十冊から抜き出した例文(重複が多いです)は以下の通りでした。

○「隠匿」…「隠匿物資」「隠匿罪」「犯人を隠匿する」「拾得物を隠匿する」「罪人を隠匿する」


○「隠蔽」…「真相を隠蔽する」「隠蔽工作」「悪事を隠蔽する」「犯罪を隠蔽する」※「隠蔽物」一冊だけにこの例文(物について)が見られました。

これからいえることは、少なくとも「人」については「隠匿」、悪事や秘密などの事象については「隠蔽」ということになるのではないかと思います。また「物」については、一冊の辞書には「隠蔽」の例文として掲載されていましたが、辞書全体の傾向から見ると、「隠匿」を使った方が無難という結論になるのではないかと思います。しかし、決して物にも使えないことはないのだと思います。

「人」「物」「事」を明記してある以下の語釈が、比較的分かりやすいのではないかと思います。
┌─────────┐
【隠匿】
隠しておいてはいけない物や人を隠しておくこと。
【隠蔽】
見られたり知られたりしては困る物や事を意図的に隠しておくこと。『新明解国語辞典』

【隠匿】
隠して所持すること。また、人をかくまうこと。
【隠蔽】
事物や真相などを隠しおおうこと。『現代国語例解辞典』
└─────────┘
つまり、
「隠匿」=「人」「物」
「隠蔽」=「事」(「物」はどちらかといえば「隠匿」)
と考えていいのではないでしょうか。

こんにちは。

> 隠蔽と隠匿の使い分けが分かりません。

『角川必携国語辞典』によれば、一応
------------------
どちらも不正に隠すことだが、「隠匿」はもの、「隠蔽」は悪事や秘密について使う。「資産を隠匿する」「事件を隠蔽する」
------------------
となっています。しかし、ご質問にもあるように、多くの国語辞典ではこのように明確に区別されているわけではありません。「隠蔽」の意味が、単に“覆い隠すこと”であったりしてはっきりとしません。

傾向を見るために、国語辞典十冊から抜き...続きを読む

Q男性の鍛えられた体を見て、女性がどう思うか?

当方男性なのですが、例えば街中ですれ違った女性がいたとして、
胸がでかい女性が、胸元が開いた服を着ていたり、
スラッとしてスタイルの良い女性がミニスカートを履いていたりするのを見ると

スケベ心満載で
 「ラッキー!!」
とか
 「うお!すげーおっぱい!」
とか
 「くびれすげーな!モデルか?」

などと考え、いけないなと思いつつも、一瞬目で追ってしまいます。
また、そういった、他人に対するスケベ心だけでなく、例えば知り合いの女性と休日会ったときにぴったり目のTシャツを着ていたりして、意外と引き締まってスレンダーだったり、下世話ですがやはりバストが大き目だったりすると、
 「おおっ!意外と…」
となります。
(とはいえ、知り合いがあまりにも露出度高い服装していたら「ギャルかよ…」ともなってしまい、逆に引きますが)


周囲の男性の友達も、大体似たような意見です。
(もちろん、体とかどうでもよくて可愛い顔か否か、ばかりが気になってしまうという人や、見た目は全然気にならない、という人もいるにはいます)



前置きが長くなってしまいましたが、女性はどうなのでしょうか?
欧米では分かり易く
「マッチョであればあるほど良い!」
という価値観らしいので、僕たち男性が胸の大きな女性を見た時と同じように、Tシャツ一枚になったときのはちきれんばかりの筋肉に魅力を感じるのかもしれませんが、日本人女性が好むのは所謂「細マッチョ」です。

正直、タンクトップか海水浴に行くでもしなければ、
「細マッチョ」
かどうかってわからないですよね。
Tシャツ一枚で明らかにわかるほど鍛えられた人って、もはや「細」ではないですし。
あとは、重い荷物を持っている時とか、居酒屋とかでふざけて力コブを作った時に
「おおっ!」
っとなるくらいでしょうか。


女性は、日常生活の中で男性の体つきを見て、性的に魅力的に感じることがあるのか?
また、そのシチュエーションとはどんな場面なのか?


是非ご意見ください。

当方男性なのですが、例えば街中ですれ違った女性がいたとして、
胸がでかい女性が、胸元が開いた服を着ていたり、
スラッとしてスタイルの良い女性がミニスカートを履いていたりするのを見ると

スケベ心満載で
 「ラッキー!!」
とか
 「うお!すげーおっぱい!」
とか
 「くびれすげーな!モデルか?」

などと考え、いけないなと思いつつも、一瞬目で追ってしまいます。
また、そういった、他人に対するスケベ心だけでなく、例えば知り合いの女性と休日会ったときにぴったり目のTシャツを着ていたりして...続きを読む

Aベストアンサー

はじめまして


パっと見ての見た目って
私は それだけ。です。
 わぁ~背が高い!
 わぁ~指長い!
 わぁ~綺麗な顔立ち!

マッチョ体型に対しては...
 なに故に鍛え上げて維持してるの??
でしょうか。感想としては。

>性的に魅力的に感じることがあるのか?
>そのシチュエーションとはどんな場面なのか?

私は...
いぃなと思った男性の仕草なら
何気ないことでもドキドキしてしまうかもしれません
ずっと眺めていたいな...
なほどに。


さほど参考ならずですが
(;^_^A

失礼しました


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