No.4
- 回答日時:
走っているときは"冷たい"方がいいです。
水分補給だけが目的なら常温でも冷たいものでも差はありません。
体温維持、つまり熱中症対策ならば、冷たいスポーツドリンクの方が明らかに効果があります。
冷たいスポーツドリンクを飲めば、体温を直接的に下げられて、発汗量を抑えることができます。つまり熱中症になりににくなるということです。
それから冷たいスポーツドリンクを飲んで気持ちがいいというのが重要です。脳に刺激が伝わって気分がリフレッシュでき、体がシャキっとするということですね。
そういうことを総合的に判断すると、走っている間ならば"冷たいスポーツドリンク"の方がよい、ということになります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- マンガ・コミック ジ・オメガマンは何故OK? 3 2023/06/16 18:50
- マンガ・コミック キン肉マンは何故ウルトラ兄弟の8番目なのでしょうか? 4 2023/06/11 09:50
- アニメ 息子に昔のアニメを見てもらおうと思い、キン肉マンを見ていたら吉野家の牛丼でキン肉マンがご飯を食べてい 4 2023/04/17 19:29
- 据え置き型ゲーム機 キン肉マンゲームで「順逆自在の術」は、すごく表現が難しかった? プログラミング 1 2023/03/23 16:53
- アニメ キン肉マンの悪魔六騎士のジャンクマンと涼宮ハルヒの朝倉涼子て似てますかよろしくお願いします。 1 2023/04/22 07:57
- パチンコ・スロット パチンコ 遊タイム キン肉マンシルバー 遊タイム早すぎて遠隔かと、遠隔ですか? 599Gですよね?キ 2 2022/06/16 08:10
- 冷蔵庫・炊飯器 冷蔵庫の電気を消したい 6 2022/04/23 20:49
- パチンコ・スロット キン肉マンシルバー 告知ボタン、最強友情パワートータル信頼度 84.8%を外しました、よくありますか 1 2022/04/03 00:40
- 熱中症 熱中症にかかったときの応急措置を教えてください。父が熱中症にかかったようで…。 まだ軽いので、体を冷 5 2023/08/24 07:29
- 国産車 後付けクーラー不具合 6 2023/07/17 11:47
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
過敏性腸症候群で下痢ばかりし...
-
1週間水分一滴も取らない、ご飯...
-
スリムな生理用ナプキンって漏...
-
食べ過ぎてつらいのですが夜ウ...
-
炭酸抜きコーラについて(運動...
-
利尿作用のないお茶
-
【高齢者の健康管理について】...
-
餓死するには何日くらい必要で...
-
人間は飲まず食わずで何日生き...
-
筋トレと有酸素運動の間の栄養...
-
小学生が毎日スポーツドリンク...
-
腐った麦茶はどんな状態ですか
-
人間は水を飲まないと何日で死...
-
塩分制限の必要性
-
醤油を飲みました。
-
体質で困ってます。
-
4日間 96時間 何も食べない...
-
片栗粉について
-
汗っかきの体質改善法?
-
多分僕は多汗症です。 いつもた...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
スリムな生理用ナプキンって漏...
-
人間は飲まず食わずで何日生き...
-
炭酸抜きコーラについて(運動...
-
二日酔い
-
4日間 96時間 何も食べない...
-
餓死するには何日くらい必要で...
-
ポカリで薬を飲むのは危険?
-
熱中症防止に飲む水の塩分濃度は?
-
人間は水を飲まないと何日で死...
-
1週間飲み食いしなかったら倒れ...
-
水の代わりにポカリを飲むのは...
-
1週間水分一滴も取らない、ご飯...
-
調理
-
利尿作用のないお茶
-
醤油を飲みました。
-
片栗粉について
-
小学生が毎日スポーツドリンク...
-
腐った麦茶はどんな状態ですか
-
夜勤中に約2Lの水分を飲むのは...
-
尿が透明なのですが、大丈夫で...
おすすめ情報