No.2ベストアンサー
- 回答日時:
縄跳びは非常に優れた運動ですが、
やりすぎると膝関節を壊します。
体重が重い人には不向きです。
そして何といっても無意味に跳ねるのは飽きるんです。
また胸が大きい女性はきちんとしたブラをつけないと、
乳腺が切れてしまいます。
ウォーキング、競歩がオススメ!
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