A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
いくつですか? 何をしたいの?
空手にも中国武術にも、その門派の技術に即した鍛練法があります。
技術体系から切り離して漠然と「骨を鍛える」のは、危険なことさえあります。
絶対に、壁や立ち木などの動かない物を、全力で突いたり蹴ったりしないように。
骨格ができる前にすると、取り返しのつかないほどのダメージを受けることが多いですね。
どうしてもというのなら、拳立てが一般的です。拳での腕立てです。
最初はタオルなどを重ねて床に敷いて、次第に薄くしていきます。
巻藁突きは、我流でしてはいけません。本物は、かなりしなるようです。
いずれにしても強くなりたいのなら、入門して真面目に学ぶのが一番です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 武道・柔道・剣道 剣道 筋肉痛 2 2022/03/25 21:42
- レシピ・食事 ニンジンの簡単レシピ ニンジンはβカロテンなど栄養豊富な食材ですが、なかなかそれだけを多く食べられる 2 2022/07/24 08:52
- 文学 要約トレーニング 3 2022/11/06 08:05
- 筋トレ・加圧トレーニング 腕立て伏せで胸筋や腕筋を鍛えたいのですが、幼少時に骨折したことで右腕が曲がっていて、腕立て伏せをする 2 2022/11/22 10:10
- その他(料理・グルメ) 納豆の食べ方 9 2023/05/17 10:18
- 食生活・栄養管理 バナナ無くなってもち麦に卵と海苔で食べました。他に必要な栄養素を教えてください。レモン汁も入れてます 2 2023/07/09 11:20
- 格闘技 ボクシングのトレーニングでパンチングボールのようなモノを高速でパタンコンパタンコン叩いていますがあれ 3 2023/01/15 00:43
- その他(コンピューター・テクノロジー) 高校生男子です。最近ワープロ検定を合格するためにタイピングを練習しててe-typingというサイトで 1 2023/04/30 23:23
- 物理学 【日本刀を作る刀鍛冶職人さんに質問です】日本刀の波紋は鋼と軟鉄の2枚重ねなので波紋が出る 6 2022/09/06 19:08
- 筋トレ・加圧トレーニング 授業中/勤務中の筋トレ。 授業中や、デスクワークの仕事中にあまり目立たない筋トレを考案したので、評価 4 2022/07/31 04:55
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
空手の技法「コツカケ(骨掛け...
-
女性でも陰部を打撲すると特別...
-
女子格闘技の試合で股間にキッ...
-
女性にとっての金的の危険性に...
-
すねの鍛え方
-
人中 を打つと本当に重度の外傷...
-
ムエタイ選手のスネ
-
フルコンでの一本拳
-
ボクシング選手の腹巻、ズルく...
-
手を大きく、ごつくしたい。
-
ボクシングでモンスターだの黄...
-
スポーツジムで運動してると、...
-
ジムでの嫌がらせ行為について...
-
未経験26歳からプロの格闘家に...
-
半オンスの拳って?
-
スパーリングで骨折しました
-
「ボクシングは素人よりは喧嘩...
-
那須川天心と井上尚弥がボクシ...
-
拳だこを作ると就職に不利ですか?
-
穴あけパンチ 長く使い続けて...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報