スキーで転倒して、どうもポールに前のめりにぶつかり、右肩を痛めました。
新潟の整形外科では、肩関節が5つに分断される形に骨折。手術はまぬがれたけど、動いて骨が分離するようだと、手術になるので、気を付けてと、紹介状を書いてくださいました。
翌日、新幹線で戻り二晩あけて月曜日、かかりつけ医に再度レントゲンを撮っていただき、新たな亀裂を目の当たりにし、亀裂が大きくなっているように感じました。粉砕骨折、骨の再生までに6週間との診断でした。
骨の再生までにはじめの2週間は大事と言われましたが、 51歳の私が気を付ける事は何でしょうか?
カルシウム、ビタミンは、サプリメントで補給しています。
足は無事なので、ヒンズースクワットをして、骨の活性化を刺激しようかとか、免疫力あげるべく、瞑想かなとか、考えています。
悪あがきでしょうか?とりあえず1週間外出は控えることにしました。
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