![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
小股の切れ上がった・・・状態と言うのでしょうね。
比較的簡単なのは、無理しない程度の「大股で歩く」事です。
前後に股関節周辺の全方向のストレッチをしておくことも重要です。
これ以上に色々やる気があるなら、方法もありますが、この程度で解決するでしょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 太ももに隙間ができたのに太さが変わらないのは脂肪があったとこが筋肉となったからだと聞きました。 これ 3 2023/02/03 23:28
- ダイエット・食事制限 チョコザップで効率よく痩せる方法を教えてください。 20代後半女性、下半身特に太ももとお尻が筋肉脂肪 1 2023/01/30 08:05
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 現在19歳です。 身長169cm66kg ガっしりガタイ体型です。 小さい頃から 3 2022/09/25 09:45
- ストレッチ・体操・エアロビクス 足を細くしたいです。 私の足、特に太ももは反り腰や姿勢の悪さから前ももと外ももが張っています。その上 4 2022/05/13 02:54
- ダイエット・食事制限 元々178cm72kgがコロナ禍に色々あり94kgまで太ってしまい、8月から有酸素と食事管理を始め8 1 2022/11/20 00:15
- その他(悩み相談・人生相談) 男子の太もも 1 2022/03/31 13:27
- 筋トレ・加圧トレーニング 太っている人が、太っているままいきなり筋トレを始めると、その太さのままその脂肪が筋肉に変わるだったか 6 2023/08/27 18:25
- ダイエット・食事制限 足の悩み 3 2023/03/04 15:59
- ダイエット・食事制限 摂食障害の女です。 太るかも、不健康になるかも、脂肪になるかも、筋肉落ちるかも、お腹に肉着くかも、足 5 2022/10/14 13:12
- ダイエット・食事制限 脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度 1 2023/08/08 22:31
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
左股関節の痛み
-
おしりの痛みについて(股関節...
-
【股関節が硬いです】股関節と...
-
股関節炎の痛みって治るのかな?
-
私は、ここ一ヶ月筋トレをして...
-
お尻に筋肉をつける方法
-
この前長距離走が学校であった...
-
どうして、人工股関節の手術は...
-
股関節の痛みで困っています。
-
股関節専門医でスポーツ医でも...
-
女の子にキンタマを咥えられて...
-
変形股関節症 手術したくない!
-
人工股関節後車椅子生活からの...
-
手指と股関節のこわばりについ...
-
人工股関節の曲がる角度
-
右股関節の痛みについて
-
人工股関節術を受けると、障害...
-
先日、腰くらいの高さの岩に左...
-
ランジとスクワットの違い
-
股関節置換術後の筋トレ・柔軟...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
【股関節が硬いです】股関節と...
-
人工股関節の障害者手帳認定に...
-
股割り(誰に依頼すれば良いか...
-
私は、ここ一ヶ月筋トレをして...
-
人工股関節手術後の痛み
-
中2です。今日、ソーラン節で...
-
妻が股関節の手術をします。経...
-
腹筋について
-
左股関節の痛み
-
転んで股裂きになり股関節を痛...
-
お尻に筋肉をつける方法
-
開脚をしたら股関節部分がぶち...
-
臼蓋形成不全です。 水中ウォ...
-
人工股関節全置換術(THA)のあと...
-
座禅が組めない。。。
-
この脚って太いですかね?
-
変形性股関節、変形性膝関節症...
-
クロストレーナーとトレッドミ...
-
人工股関節の耐用年数
-
高3女子です 前後開脚(股割り)...
おすすめ情報