何事も諦めないようにするには？

私は　習い事や趣味などで　続いたことがありません。
習い事も一番短いので一か月しか続きませんでした。
ちょっとくじけそうになっただけでも、辞めてしまいます。もっと続けたかったのに。
後悔ばっかりです。　　長く続けたいと思っても辞めてしまいます。
意志が弱い＆心が弱いのでしょうか。

これが習い事だけでなく　何事でも諦めてしまうので困っています。
諦めないようにするにはどうすればいいでしょうか。
なにか、アドバイスがあれば　回答よろしくお願いします。

No.3 ベストアンサー 回答者： star460219 回答日時： 2013/10/09 18:13

諦めないようにすることを諦めない事です。

何か始めた時、それを頑張った結果をイメージして頑張って下さい。
きっと、結果をイメージしないで、途中のプロセス（辛いとか、大変とか）をイメージしすぎて、諦めてしまうんではないでしょうか？

また、短いゴール地点を自分で設定して、「とりあえずここまで頑張る！」、それがクリアーできたら、また次の短いゴール地点を設定する・・・これを繰り返して最終ゴールに到達すれば良いのではないでしょうか？

何かひとつ、簡単な事から始めて、それを達成できれば自信にもつながりますし、次の目標に向かってトライする勇気も出てくるでしょう。

この回答へのお礼

＞きっと、結果をイメージしないで、途中のプロセス（辛いとか、大変とか）をイメージしすぎて、諦めてしまうんではないでしょうか？

　　　その通りなんです。　始めるときに「頑張るぞ」と思っても、始めたら　きつくて大変で・・・・。　をれをイメージしすぎだったんですね。

短いゴール地点を設定してみます。　　　
少し元気が出ました。　ありがとうございました！

お礼日時：2013/10/09 18:43

No.4 回答者： seatoriton 回答日時： 2013/10/09 19:43

何かに、合わせようとすると壁にぶつかった時、今乗り越えなきゃと ため息でるけど

自分のペースで、ゆっくり歩いたり 早く歩いたりと峠の登り降りに合わせていけば 息切れしませんよ
ただ歩くんじゃなくて、松尾芭蕉のように風景をみて心動かすものが有れば書き留めて
みたいに 、何か嬉しい事が有った時カレンダーに書いていけば継続しやすいですよ

この回答へのお礼

ありがとうございます！
自分のペースでやってみます！

お礼日時：2013/10/10 19:54

No.2 回答者： daibutu_puririn 回答日時： 2013/10/09 18:12

>諦めないようにするにはどうすればいいでしょうか。

諦めなければいいのです。

そもそも、経済的に困窮しているとか、
周囲に諦めさせるようなプレッシャーを
かける人がいるなど、
外的な要因があるのならともかく、
原因が自分自身にあるなら、
自分の心の持ちようを考えるだけで
ことが済む話です。

習い事は辞めなければいい。
つまらない、飽きたならば、
別に早々に辞めたところで
別に心に病む必要もない。

習い事でも趣味でも遊びみたいなものなんですから、
やりたいことだけやってりゃいいんです。

仕事とか、結婚とか、大切な人間関係とかなら
問題ですけどね。

この回答へのお礼

諦めなければいい、と分かっていても　意志が弱いので＾＾；
習い事などは　飽きてはいなのですが　精神的にも身体的にもきつかった場合
すぐやる気がなくなってしまうのです。
自分の心の持ちようを、考えてみます！
ありがとうございました！

お礼日時：2013/10/09 18:50

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2013/10/09 18:11

あらあら三日坊主さんのようですね。

まぁ誰しも意志は弱いですし、継続することを

断念してしまう傾向があります。

私も、実は昔はそうでした。

ただ、ある時に、決心し、一つのことを継続しました。

いやいやでも、継続することで、何かしらの変化がでます。

その変化は、結果、成長、発見です。

恐らく、三日坊主だと、そのような変化はでませんよね。

変化が出れば、自分の中で、何かが生まれます。

何かとは、目標、興味、充実です。

何を継続することは、本当に難しく退屈することです。

しかし、継続することで、人間は成長します。

なので、長い時間をそれに費やすのでなく、一日少しで良いの

で、それに集中して頑張ってみてください。

それを日々積み重ねることで、きっと継続できますからね。

頑張ってくださいね。

この回答へのお礼

「継続」することが大事なのですね！
頑張ってみます！
ありがとうございました！

お礼日時：2013/10/09 18:53