お酒タバコ以外で気分転換できるものを教えてください

健康を考えお酒を来年から止めようと思います。
タバコは数年前に止め禁煙は続いています。

そこで
お酒のように
比較的安価で手に入れやすく
高揚できるものはありますでしょうか。
もちろん合法のものに限ります。
高揚に限らなくても気分転換できる
お酒やタバコのように手軽にできるものを探しています。

何かおすすめなものがあれば
ご教授お願いします。

No.47 回答者： yu6mi96 回答日時： 2013/12/30 16:05

法定速度でゆったりバイクはスカッとしますよ。

教習所でいろいろ知識はいるし楽しい

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
バイクいいですね。
好きで中型まで免許をとったのですが
ペーパードライバーです。
参考にさせていただきます。

お礼日時：2013/12/31 15:13

No.46 回答者： mkoda 回答日時： 2013/12/30 15:47

自分は、散歩（ウォーキング）して気分転換しています。

最初は、数kmから始めて徐々に増やしていき、今では10km歩いています。
あらかじめ設定した距離を設定すれば、ウォーキングが完了したときに達成感を得られます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
景色のいい場所を見つけ今度して見たいと思います。
参考にさせていただきます。

お礼日時：2013/12/31 15:11

No.45 回答者： toppojijo 回答日時： 2013/12/30 15:28

ジョギングがいいと思います。

お金もかからないですし、健康にもいいし、ストレス解消にもなるしで、いいことだらけです。ただ、最初はウォーキングから始めて、体に負担がかからないようにしたほうがいいです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
何事もいきなり始めると体がついていかないことありますね。
参考にさせていただきます。

お礼日時：2013/12/31 15:10

No.44 回答者： noivanstein 回答日時： 2013/12/30 15:25

アルコールフリーの飲料はどうですか？

今はかなり種類も出ているのでビールテイスト、チューハイテイスト等いいと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
ノンアルコール飲料おいしいですよね。
ビールテイストのものは良く飲むので
チューハイテイストなども今度飲んでみようと思います。

お礼日時：2013/12/31 15:09

No.43 回答者： showeran 回答日時： 2013/12/30 15:24

お金のかからないくだらないことをすることです。

塗り絵とか。
役立つことだと、仕事的になり、気分転換になりません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

＞役立つことだと、仕事的になり、気分転換になりません。
なぜか仕事的なものに考えがつながってしまうことありますね。
参考にさせていただきます。

お礼日時：2013/12/31 15:07

No.42 回答者： gigadanon 回答日時： 2013/12/30 15:24

ネットゲームとか、気分転換になるかも。

はまると時間がかかりますけどね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
ゲームは好きです。
熱中しすぎてしまうこともあります。
参考にさせて頂きます。

お礼日時：2013/12/31 15:06

No.41 回答者： mauko383838 回答日時： 2013/12/30 15:14

旅にでるとか

新しく趣味を作るとかいいですよ
音楽をはじめたりとかも
歌はいいですよ

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
旅は考えるだけでいつも終わっております。
色々なところにいってみたいです。
また、旅の想像だけでもリフレッシュできますね。（笑）
参考にさせて頂きます。

お礼日時：2013/12/31 15:04

No.40 回答者： kitty-wu 回答日時： 2013/12/30 14:53

ハイキングや軽度の運動などはどうでしょうか。

数値の目標や達成感もあり、楽しいと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
ハイキング思いつきませんでした。
自然にふれることでリフレッシュできそうです。
参考にさせて頂きます。

お礼日時：2013/12/31 15:02

No.39 回答者： dennisrobin 回答日時： 2013/12/30 14:47

コーヒーか紅茶がいいと思います。

高揚出来るものは難しいですが、栄養ドリンクなんてどうでしょう？
普段飲み慣れていないのであれば、力がみなぎる錯覚を得られるかもしれません(^-^)

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
栄養ドリンクは思いつかなかったです。
リフレッシュを目的のイメージもあり良いですね。
参考にさせて頂きます。

お礼日時：2013/12/31 14:59

No.38 回答者： taka7979 回答日時： 2013/12/30 14:44

お酒とタバコをやめた者です。

質問者様と同様に、安価で手軽な代替になるものを探した結果、
FXに行きたありました。

今は出先でスマートフォンを使って取引でき手軽ですし、
お金に関しても少額でやっておりますので、月に一万勝つか負けるか程度です。

抵抗が無ければお試しになってみては如何でしょうか？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
FXは聞いたことしかないですね。
調べてみたいと思います。
参考にさせて頂きます。

お礼日時：2013/12/31 14:57