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不溶性食物繊維

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質問者：machiyan
質問日時：2014/08/05 21:19
回答数：1件

不溶性食物繊維にひじきが有る事が分かりましたが、他にどんな不溶性食物繊維が有るか教えて下さい！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： bimbohjijii
回答日時：2014/08/05 21:45

ごぼう、卯の花、ふすま（ブラン）、豆類、キノコ類、葉物野菜全般、ナッツ類、木の実などです。

こちらも参照ください。
↓
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/fibe …

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この回答へのお礼

参考になりました。有り難う御座います。m(。。)m

お礼日時：2014/08/05 22:14

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