小学生の女の子の体型

小学３年生の女の子です。
１学期は、身長１２４センチ　体重２３．８キロの標準体型でした。

もとから、筋肉質で、小学２年生の秋から、週５日、約１キロ強、スイミングスクールで泳いでいます。
食事の量も普通で、お菓子も食べすぎということはないと思います。

ここ３か月前から、急に体が大きくなり、手足は普通の細さですが、肩幅が広く、体がものすごく厚くなりました。しかも、お腹の肉だけは落ちず、厚みのある体の上に、脂肪があるため、相撲取りのようです。

２学期がはじまり身体測定をしたところ、身長１２６．４センチ、体重２８．２キロとやはり、急激に体重が増えていました。
このまま、太っていくのかと、心配しています。

運動量は十分で、食事も適量と思うのですが、この体重の増加は、成長の一環でしょうか？
適正体重は、学校からいただいた資料によると２５キロぐらいで、とりあえず、娘とは、お菓子の量を控えることと、夜９時を過ぎたら何も食べない（たまに果物を食べたがるので）という約束をしました。

娘の体を触ると、顔はまん丸でお肉がついてしまっており、上半身は背中に肉がなく、胸は胸筋のせいか少し膨らんでます。お腹は前だけ、脂肪がついています。
お尻は、筋肉質で固く、手は普通の細さで、足は、筋肉がつき、とても固いです。
普通のお子さんより筋肉がついているので、多少、体重が重いとは思いますが、標準より３キロオーバーは、多すぎかと思うですが、どうでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： kimamaoyaji 回答日時： 2014/09/06 09:03

子供身長と体重の比率で判断するのは間違いだと思います、大人でも正しい判断だとは思えません、それば、脂肪より、筋肉の方が重く、さらに骨の方が重いという事は、骨密度が高く、筋肉質だと見た目以上に重くなるという事です。

http://www.karadakarute.jp/tanita/kcloseup/kcup3 …
体組成計などで判断したほうが、単純に体重と身長で判断するより、正しいと思えます。
筋肉増強について
http://www.fitnessjunkie.jp/archives/1471
＞夜９時を過ぎたら何も食べない
正しい様で、どうなのかなと思えます、カロリーを考えると言うのが正しいのではないでしょうか、食べなくてもジュースなどは糖分が多く高カロリーです、だったら、ノンカロリーのジュース、低カロリーの食べ物にすれば食べちゃいけないという事は無い筈です。
糖質の摂取
http://supplement.wp-x.jp/vitamin-b1-338
http://matome.naver.jp/odai/2136025156193873401
http://nutrition.gotostyle.net/nutrition.html
＞お尻は、筋肉質で固く、手は普通の細さで、足は、筋肉がつき、とても固いです。
筋肉が固いとは
http://n-harmony.net/column/fatigue/hint/001.html
＞標準より３キロオーバーは、多すぎかと思うですが、どうでしょうか？
判断基準が間違っていると思います、特に子度は成長期なので身長差や体重差も大きくその平均がどれだけの意味があるのでしょう。
もし気にするなら、体組成計、体脂肪率が測れるものの方が良いのではないでしょうか。
http://www.luovakirjoittaminen.com/cont3/genritu …
http://www.paaak.com/shibo30.html
医者じゃないので医療的助言は出来ませんが、ネットで判りやすいと思われるもので助言とさせて頂きました、参考になれば幸いです。

No.4 回答者： obachan57 回答日時： 2014/09/06 11:31

こんにちは。

No.1様の御意見に同意します。

我が家の長男(性別が違うので参考になりますかどうか)が小学四年生～五年生の初めの頃に、「むちむちぷりん」という言葉は長男の為にある、という体形でしたが、その後ぐんぐん背が伸びました。
なので、質問者様のお子さんもこの後背が伸びるのではと思います。
栄養が偏らない食事を普通に摂っていれば問題ないと思いますよ。

No.2 回答者： miraidehikari 回答日時： 2014/09/06 08:58

　標準より３キロオーバーといっても、肥満体型なわけじゃなく、むしろ筋肉がついての３キロですから、気にしなくていいんじゃないでしょうか？こういってはなんですが、たった３キロですし。

　それより、小学校２年生で週５日もスイミングスクールに通い、そしてなんと１キロも泳いでいるというのに驚愕しました。そんなに泳いだら、大人だってある程度体つきが変わりますよね。まして成長期真っ只中の子どもなら、余計そうなんじゃないでしょうか。

　お菓子は進んで食べさせなくてもいいと思いますが、夜９時以降の飲食も含めて、あんまり制限しない方がいいんじゃないでしょうか。なにしろ成長期ですし、そんなに運動しているのに、痩せたりしたら心配です。まして女性は、母体としての機能も大切に守る意味で、今の時期ある程度食べるのは良いことだと思いますよ。そもそも、普段から食べる量は普通なんですもんね。

　食べる量が適量なのにこれからもどんどん体重が増えるようなら、小児科などで相談されてみては？お母さん判断で、食べるのを制限すればいいだろう、と決めてしまうのは、危険だと思います。

　

No.1 回答者： carrotcake 回答日時： 2014/09/06 08:26

子供は身長が伸びる時期と横に充実する時期が交互に来ます。

また身長が伸び始めて、痩せる時期がきますよ。
長い目で見てください。