No.2ベストアンサー
- 回答日時:
モモ肉の唐揚げ、牛乳、マシュマロ、100%オレンジジュース、水は天然水などのミネラル豊富な水
が、良いです。
肉のタンパク質と牛乳のカルシウム
マシュマロのゼラチン
オレンジのビタミンC
天然水のミネラル
これらが総合して背が伸びます。
特にマシュマロは毎日食べましょう。
コーヒーに入れる砂糖の代わりなどにすればいいです。
後は良く寝る事です。
頑張って伸ばして下さい!
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