まぁ、無理を承知でお尋ねするのですが、私の夫はタバコは「死ぬまでやめない」と言っています。でも、くさいし、寝タバコしてあぶないし、煙は毒だし、いいことないので、もう、やめて欲しいのです。私も禁煙して3年になりますが、すこぶる快調です。もっとも、私の場合は一日、5~10本で、あまり好きではなかったので、比較的簡単に禁煙できました。
まったく、禁煙させるのは無理と思いますが、タバコの本数を減らすだけでもいいですので、何か、策があったら教えてください。
食べ物とか飲み物とか・・・。禁煙パッチは、本人じゃなくても、病院でもらえるのでしょうか?禁煙ガムなどの効果はどうでしょう?どんな情報でも、お待ちしております。ちなみに、露骨に本人にわかってしまうと、へそを曲げそうですので、あまり露骨でない方法があればと思うのですが。

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A 回答 (5件)

本人に分からないように禁煙させたいとは・・・


なかなか難しいことをおっしゃる(笑
私なりに考えた作戦としてこういうのはどうでしょう。
どちらのご家庭でも大抵夏場は麦茶などを作りますよね。
そのお茶をこっそり禁煙茶にしてしまうんです。
怪しまれないよう家族全員が飲むというところがポイントです。
下記のサイトにある商品は美容や健康にも良いようですし、
如何なものでしょう?
もちろん商品のパッケージはけっしてご主人の目につかぬよう、
秘密裏に処分しなければならないのは言うまでもありません。
健闘を祈ります(笑

http://web-p.wics.ne.jp/wellness/HOME.HTM

参考URL:http://az.nifty.com/midori/
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禁煙は強固な意志があってもなかなかやめれるものではありません。

やめる気が
ない人をやめさせるなんて絶望的です。こういう方がやめるには人生の転機に
なるようなきっかけが必要です。
不謹慎な言い方ですがご主人の身近な人が肺ガンか胃ガンにかかり、亡くなるまでの
一部始終を見て、このままではいけないとご主人が感じない限り、やめないと思います。

実は私もそうでした。会社の親しい遊び仲間が胃ガンにかかり入院してしまいました。
ガンとは知らずにお見舞いに行きましたが、どんなに身内が嘘をつこうと異常な
痩せ方で本人もすぐに自分がガンであることに気が付いたと思います。
彼は年も若く、人一倍頑丈な身体だったためそれから半年間もガンと戦わなければ
なりませんでした。棺の中の彼の顔を見て、ガンだけでは死にたくないからタバコは
やめようと誓い、やめました。

アメリカ人の喫煙率が劇的に下がったのも『王様と私』で人気のあったユルブリンナー
がガンの末期に自分から希望してテレビコマーシャルに出演したのがきっかけだと
聞いてます。
そのCMは『オレのようになりたくなければ、今すぐタバコをやめろ』という
禁煙協会の意見広告だったみたいです。
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以下のページを印刷して、ご主人に見せて上げてください。


一緒に済んでいるあなたも被害者だということも認識させましょう。

喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm

1日に20本吸うと、1年間でコーヒーカップ1杯分(約150cc)のタールが肺にたまります。
色が変わり、小さく堅くなり、肺の機能を満足に使えなくなります。

1.禁煙のすすめ
http://www.pref.ishikawa.jp/kenkou/gan/tabako/to …
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この回答へのお礼

ありがとうございます。こういうのを見て考えてくれる人だったら、きちんと話をきいてくれると思いますけど、すべて承知でやめない人なので、困ります。確信犯ですからねー。

お礼日時:2001/06/14 14:20

NO.1の方と同じく、やはり本人の自覚がないと難しいですね。



禁煙ガムでタバコをやめた人がまわりに何人かいます。
もう必要無いからと、1箱譲り受けたんですが、
やめるつもりがないので、使わずにダメにしてしまいました。
後で知ったんですが、結構高いものだったんですね(苦笑)
量も沢山入っているし、タバコを続けた場合を考えると、
格安なんでしょうが・・・。

本人に気付かれないようにガムを噛んでもらうのが一番
てっとり早い方法ですが、喫煙ガムにはニコチンを含んでおり、
禁煙によるニコチン禁断症状を緩和させる効果があります。
ですので、タバコと併用すると、ニコチン過剰摂取となり、
生命に係わる危険性もあります。
本人の意思がないと、無理ですね・・・

その他にタバコをやめた人の例は、肺がんで亡くなった方の
肺の写真を見る。これは結構多いです。
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この回答へのお礼

禁煙ガムのこと、とても参考になりました。ありがとうございます。1時間くらい電車にのっている時は途中下車してまで吸わないようなので、チェーンスモーカーではないのでしょう。でも、一説では、重度の中毒のほうがすっぱりやめるときいたこともあるんですけどね。パイポを買ってきてみます。仕事中用に。

お礼日時:2001/06/14 14:23

やはり、本人に自覚してもらわないと生活習慣での喫煙(例えば食後の一服等)は止められないと思います。

お子さまはいらっしゃるのでしょうか?一月ほど前、TVでお父さんだけが喫煙をしている四人家族(子供2人)の受動喫煙の実体についての番組がありましたが、そこでは家族全員の血液にタールの粒が一杯混ざっていて、それを病院で知らされたお父さんは「今度ばかりは本気で止めようと決心しました。」と言われていました。奥さんの発ガン率も通常の6倍も高くなっているとの事でした。NHKでも禁煙週間に特集があって、2秒煙をかがされただけで体中の毛細血管が収縮し、収縮と拡張を繰り返した血管は傷がつき、詰まったりしやすくなり脳(毛細血管だらけ)への影響も大きく、育ち盛りの子供では将来の知能への影響も少なからずある。とのことでした。これらの情報をそれとなく流して、自宅では喫煙場所を限るとかの取り決めを行ったらいかがでしょうか。個人個人が生きていく訳ですから、旦那さんにも協力してもらうという姿勢で行かないと、密かに禁煙は無理だと思います。あんまり質問の参考にはならなかったかもしれません。
ご参考に禁煙マラソンのWebアドレスを入れておきます。何か良い情報があるかもしれません。覗いてみてください。

参考URL:http://www2u.biglobe.ne.jp/~kin-en/
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この回答へのお礼

夫は帰宅するとほとんど自分の部屋にこもってますので、比較的、分煙はできているとは思います。子供の前ではすわないようにさせています。本人は死ぬのはいいのですが、(自分の意志なので)、彼が寝るまで心配で寝られないこともあるので、困りますね。タバコがなくなってくれるのが一番いいのですが・・。

お礼日時:2001/06/14 14:19

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ありません。

私は、RunKeeperの方を使っています。
これらのアプリは、GPSの測位情報をベースに使って位置情報の測位を行います。
このGPSの精度は、GPSの数や電波強度などの諸条件により大きく変わります。
これは、GPSをベースにしている以上、しかたがないことです。

もし、どうしても精度の向上をはかりたければ、GPSに頼らない測位方法を活用する必要があります。
例えば、スポーツメーカーが提供しているNIKE+の製品群を使います。
iPhoneにもNIKE+というアプリが入ってます。
シューズにNIKE+ SENSORを仕込み、ストライド量を元に距離などを計測。
SPORTS BANDも必要といえば必要ですね。
これぐらいしても、限りなく、正確な情報を得られるだけです^^;

私、長距離を走行する自転車乗りでもあるので、iPhoneに頼らない測位手段を使ってます。
この業界の最大手と言って良いGARMINのEDGE800という製品を使っていますが、距離とコースがずれてしまう現象は同じです。
一応、タイヤの周長などの情報も計測しているはずなんですけどね。

ありません。

私は、RunKeeperの方を使っています。
これらのアプリは、GPSの測位情報をベースに使って位置情報の測位を行います。
このGPSの精度は、GPSの数や電波強度などの諸条件により大きく変わります。
これは、GPSをベースにしている以上、しかたがないことです。

もし、どうしても精度の向上をはかりたければ、GPSに頼らない測位方法を活用する必要があります。
例えば、スポーツメーカーが提供しているNIKE+の製品群を使います。
iPhoneにもNIKE+というアプリが入ってます。
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成功というほどのことは無く、チャンピックスという内服薬を飲むだけです。
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パソコン歴は長いのですが、スマホ歴はありません
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もらいたいと思ってます
そのようなアプリがないか、あるいはその利用方法を
WEB検索しているのですが思うような、あるいは自分で
理解できるようなサイトがみつけれていません
どなたか、
・そのようなアプリ、
・そのインストール・実行方法
そして、閲覧する側の
・閲覧方法
このようなことがある程度簡単にわかるサイト等があれば
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なお、現在、ジョギングの練習時に利用しているのは、
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Aベストアンサー

いずれも使い勝手や正確さなど確認していません。お試しの上選定ください。

【あなたから定期的に自動通知】
★dokonan 位置情報追跡サービス


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★いまどこ? 試用版(便利なら有料版の購入を)
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Qどうかご助言ください。補助薬をやめ ひとりで禁煙しています。

どうかご助言ください。補助薬をやめ ひとりで禁煙しています。

10日前に ネットで調べて 禁煙外来に行ってきました。
禁煙外来といっても 色々あるのですね・・・・・
通院しやすい所、地下鉄でいっぽんで行けると選びましたが大失敗でした。

初めて来院し コチン依存症のチェックをし、
一酸化炭素を測る看護婦から 「本当にやめるのですか?
殆どの方太りますよ、どんどん太りますよ」
「半分以上の方が 来院されなくなります。みんな挫折するんですよ」
やる気のない質問をうけて 禁煙する前から、挫折寸前になりました。

診察室に呼ばれ 禁煙外来の医者と禁煙方法の説明を受け・・・
医者からは 「妻は長年の喫煙者 絶対にやめられないと言ってやめない
禁煙しようとするあなたは りっぱだけど本当にやめられるのかな・・・」
「当院はチャンピックスしか扱ってないから まぁ頑張って二週間後に来てよ」
そう言って処方されました・・・・

チャンピックスを飲み 三日目に ハンマーに殴られたようなひどい頭痛になり
吐く、下痢 死ぬような頭痛があるのなら 二度と喫煙しないと誓い
薬をやめて タバコとライター すべて捨てました。
頭痛が潜んでいた病ではないか 別な病院に検査に行きましたが
異常なしでした。

喫煙歴 35年 一日15本 十代中学生から喫煙していた愚か者です。
 

自力で 禁煙して 今日で 一週間がたちましたが
また 頭痛に見舞われています、
もしかして 禁断症状なのかもしれません。
チャンピックスは 完全にやめました。
もう禁煙外来の病院に行きたくありません。

ニコチンが 一本吸えば楽になるよ
聴こえてくるようです。

ニコチンを断つ 断ちたい 
禁断症状は どうだったか
自力で 他力で 
経験談を 聴かせてください。
心がめげそうになる自分を 勇気づけたい。
お願い致します。

どうかご助言ください。補助薬をやめ ひとりで禁煙しています。

10日前に ネットで調べて 禁煙外来に行ってきました。
禁煙外来といっても 色々あるのですね・・・・・
通院しやすい所、地下鉄でいっぽんで行けると選びましたが大失敗でした。

初めて来院し コチン依存症のチェックをし、
一酸化炭素を測る看護婦から 「本当にやめるのですか?
殆どの方太りますよ、どんどん太りますよ」
「半分以上の方が 来院されなくなります。みんな挫折するんですよ」
やる気のない質問をうけて 禁煙する前から、...続きを読む

Aベストアンサー

がんばってください。

禁煙は「強い意志」が一番の薬です。

コラムで読んだのですが、禁煙は理由により失敗するようです。

自分の健康悪化や肺ガンによる知人友人の死が理由の場合、強い意思となり禁煙が成功するようです。

私は7年前に禁煙しました。

自分の健康不安と知人の死が禁煙の理由でした。

禁煙外来は使っていません。

妻に「タバコ今日で辞めるね」とその日からスタートでした。

最初の1週間は吸いたい・イライラ感がありましたがそれを乗り切ればまったく平気でした。
禁煙後も台所にラッキーストライクが置きっぱなしでしたが、吸うことはありませんでした。

ちなみに私の実父、義父はガンになりタバコを辞めました。

余談ですが、禁煙後は知人の副流煙を吸うと悪夢を見ます。
タバコを辞めた自分が、夢の中でタバコを吸っているのです。
すごい罪悪感です。

Q近畿で初心者向けのマラソン大会は

フルマラソン初参加の初心者です。先日の大阪マラソンの抽選は落ちてしまいました。
大阪マラソン以外に、近畿で初心者向けのマラソン大会を教えてください。極力平坦で、記録が出やすいコースが知りたいです。よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

私が知っているのは、神戸マラソン(11月25日、エントリー受付は終了)、淀川市民マラソン(11月4日、エントリー可)、福知山マラソン(11月23日、エントリー可)です。
他も多くあると思いますが、私が走ったことがあるのは上記です。

神戸マラソンは大阪マラソンと同じ日に開催されますが、もう、エントリーの受付は終わっており、来週末に抽選結果が伝えられます。(私も大阪マラソンは抽選で落選してしまい、神戸マラソンの抽選結果待ちです。)
去年、走りましたが、コースは後半のポートアイランドのブリッジ以外は平坦で走りやすいです。制限時間もゆったりしており、初心者にもいいと思います。
もうエントリーの受付が終了していますので、申し込んでなければ残念ながら出来ないですね。

淀川市民マラソンは淀川河川敷を走りますが、コースは平坦で、まあ、走りやすいです。
まだエントリー可能です。制限時間もゆるく、初心者にもお勧めと思います。
ただ、個人的には11月の初めの開催なので、もう少し遅い時期の方が記録を狙う上ではいいように思います。(涼しくなった10月にみっちり練習したいので、本番のレースは11月末から12月初めくらいがいい。11月の初めだと、10月の練習の疲れが残ってしまう。)

福知山マラソンは、エントリー受付が始まったばかりです。
コースは、スタート直後に長い急坂(下り)があります。往復コースなので、ゴール直前が長い昇りの急坂になります。
これをどうとらえるかですが、それを受け入れることが出来れば、非常に良いマラソン大会であると、個人的には思います。制限時間は6時間。(単に自分が自己ベストを出した大会だから、そう言うのかもしれないが。)

他にも、いいものが多くあると思いますが、自分は出たことが無いから分かりません。
RUNNETで検索してみるといいかもです。
近畿以外にも良い大会があります。
http://runnet.jp/home.php

参考URL:http://runnet.jp/home.php

私が知っているのは、神戸マラソン(11月25日、エントリー受付は終了)、淀川市民マラソン(11月4日、エントリー可)、福知山マラソン(11月23日、エントリー可)です。
他も多くあると思いますが、私が走ったことがあるのは上記です。

神戸マラソンは大阪マラソンと同じ日に開催されますが、もう、エントリーの受付は終わっており、来週末に抽選結果が伝えられます。(私も大阪マラソンは抽選で落選してしまい、神戸マラソンの抽選結果待ちです。)
去年、走りましたが、コースは後半のポートアイランドのブリ...続きを読む

Q嫌煙家です。今飲み会から帰ってきました。他の人がタバコを吸い人だったので口の中がタバコ臭くて、、、。

嫌煙家です。今飲み会から帰ってきました。他の人がタバコを吸い人だったので口の中がタバコ臭くて、、、。
どうやったらすぐに口の中の臭いやタバコ臭さが消えますか?舌がピリピリしてます( T_T)
教えてください。

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口腔洗浄剤で口の中を洗い、うがい薬でうがいしてみてはどうでしょう。
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Q高橋尚子選手の初マラソンの記録について

13日に名古屋国際女子マラソンで京セラの原裕美子選手が初マラソンで優勝しました。
14日のスポーツニッポン朝刊の記事の中で有名選手の初マラソンの記録のことが書いてあり、高橋尚子選手の初マラソンは97年の大阪で2時間31分となっていました。ネットやここでの過去の質問を見ても97年の大阪が初マラソンとなっています。

しかし、昔、高橋尚子選手は大阪学院大学時代にマラソンを走った事があると聞いた記憶があるのですが、単なるうわさでしょうか。実際走っていれば初マラソンは95年より前になると思うのですが。

どうでもいい質問ですが気になりましたので、
回答よろしくお願いします。

Aベストアンサー

どこを調べても初マラソンは
97年の大阪国際ですね。

ありえるとすれば
非公認として走ってるかもしれません。
公認記録して残ってるのが
97年の大阪国際が初めてであると考えられます。

Q僕の家庭は母も父も祖母もみんなタバコを吸っています。タバコを吸い続けると寿命はどのくらい縮まるので

僕の家庭は母も父も祖母もみんなタバコを吸っています。
タバコを吸い続けると寿命はどのくらい縮まるのでしょうか?
それと、どうしたらやめてもらえますか?

Aベストアンサー

>タバコを吸い続けると寿命はどのくらい縮まるのでしょうか?
●10年と言われていますが、同一人物で実験することなんてできませんから、どうしてそう言えるのかは不思議に思います。
しかも、これは平均的なものですから、愛煙家でも長寿命のひともいれば、非喫煙者でも短命の人もいるのですから、人それぞれとしかいいようがありません。
動脈硬化やCOPDなどのリスクは高くなりますが、これもまた確率が高くなるというだけです。

>それと、どうしたらやめてもらえますか?
●本人がやめたいと思わない限りは無理で、体調も良く、タバコが美味しいからやめられないとのたまうなら、無理です。
やめたいけどやめられないと言う人になら、「禁煙セラピー」という本を読むことをオススメします。
私はこれで一発でやめることができました。


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