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自分は昔からずれている、変わっているなどことあるごとに言われ続けてきました。
変わっていると言われて喜ぶ人もいますが、正直自分は全く嬉しくありません。
不快になるとかそういうことではなく、どうしたら普通になれるのか考えてしまいます。

親にもよく、あなたは昔から変わっていたよねなど言われます。
この間は私がひとつの事にものすごく集中できるという話題になり、そのときに
若干自閉症気味だと言われました。

自分では自分が普通だと思っているので結構ショックです。

そのときに、じゃあどうしたら普通に見えるのか、普通になれるのかと問いましたが
それはあなたが変わろうとしなければいけないと言われ、
変わろうとしているこちらからしたらとても腹立たしく、悔しい気持ちでいっぱいでした。

今はほぼ毎日を家で過ごしているので(人間と関わるのが怖くなってしまったため)
その現状を打破するためにやろうとしていることは、
とりたい資格の勉強と将来役に立つような趣味探し、そして一度大学を自主退学したのでもう一度違う大学へ入るための受験勉強です。

親はアドバイスをくれるわけでもなく、自分でも具体的に他にどうしたらいいのか分からずで迷走しているので、よろしければ皆様のアドバイス、意見を聞かせていただけませんか?

よろしくお願いします。

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A 回答 (4件)

>親にもよく、あなたは昔から変わっていたよねなど言われます。


この間は私がひとつの事にものすごく集中できるという話題になり、そのときに
若干自閉症気味だと言われました。

気にしないで。
そういうのは、ある意味「特性」です。

「自閉症スペクトラム」という考え方があるんですが
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%87%AA%E9%96%89 …
これだとちょっと難しいので、分類の「図」だけ見てください。

要するに縦軸が「自閉傾向」で、横軸が「IQ」なのですが、その中の「どこかに」対象になる人のポイントがある、ということですね。
健常者と自閉症者のボーダーがありますけど、ひとつ数値が上がるだけでアスペルガーのボーダーである、というのは、やや乱暴ですよね?。
これは学者や、これを使う医師が「患者(相談者)が、どこに位置するかの目安」として用いるのが普通です。
基準ということですよね。

しかし一般の人が「こういう傾向だから、あんたはアスペルガーだよ」というのは、あまりにも知識不足というか、情報優先、情報過剰でしかありません。
そして「どう対応していくか」ということについても、無知でしかない。

以前、アスペルガーとか、ADHDとかが一般的な言葉ではなかった時には、こういったことはみた「個性」で済んでいました。
もちろんそれが誤解を生んだり、差別を生んだりもしましたけど、それでも今のように「他人から押し付けられる」ということは、あまり無かったと思います。

アドバイスというか、考え方としては、単純ではありますけど
「あなたはあなた」であり「あなたという個性」を否定せず、自分を活かすこと、また、活かしてくれる人との出会いを大事にして行って欲しいと思います。
家族とか学校という、小さな輪の中から出て、自分が求める場所にたどり着こうとすること。
その為に何をすべきか、また具体的にはどういったものなのかを探していくことです。
何度も間違えてください。
何度も傷ついて、何度も傷つけてください。
それを恐れないでください。

大学も一つの選択であり、その先はまだまだ長い道がつながっています。
人生には近道は無くて、分かれ道があるだけ、それだけなんですよ。
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この回答へのお礼

色々と詳しく教えてくださってありがとうございます。自分なりに頑張ってみようと思います。勇気を与えてくださってありがとうございました。

お礼日時:2016/03/21 18:54

どうも、変わり者になりたい者です!


ひとつ質問です…『普通』ってなんですか??

普通ってのは他者があなたを客観的に見た時に
どこまで同じ?どこまで違う?とういう観点から
普通か?変わっているか?となるそうです

あなたの親でも、その人の過去の経験や今の価値観、
親から見た世間の人との違い(これも親の経験や価値観で決めている)であなたを見ていて
それを基準に『普通?』『変わっている?』を決めているだけです。

あと…例えば、1000人いてあなたのことを変わり者か?普通か?と
解いた時に600人が普通と答えて、400人が変わり者と答えたら
あなたはどう思いますか??
あなたは自分を普通と思いますか?変わり者と思いますか?

結局…あなたを見る人によって違うってことです!
あなたの親も他者から見たら変わり者ってことですね…


性格の話ですが、それに近い格言があるので載せます…
アインシュタインの格言です
『普通と言われる人生を送る人間なんて、一人としていやしない。
 いたらお目にかかりたいものだ』

私がこれで感じたものは、皆…変わり者だってことです


あと、これからの社会で個性がないと
活躍できなくなってきているそうです。
他人とは違うものを持っている、それは『武器』に成り得ます!

『武器』になるか『足枷』になるかは、あなたの考え次第だと思います。
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この回答へのお礼

とても勇気の出るお言葉ありがとうございます。自分に自身を持っていきたいと思えました。個性を武器としていけるよう頑張ります。

お礼日時:2016/03/21 19:02

そのように考えている時点で、社会に適合できるのではないかと思うのですが、安直でしょうか?



そうなりたいと言う意識を持っていると言うことは、大きな意志だと思います。

人はみんな違うから、自分にとっては普通のことが人にとっては違うと思います。
自分は目玉焼きにソースをかけるが母はしょうゆじゃなきゃ食べれないとか、違うのは当たり前で、悪いことでもありません。
世間一般の常識と良識は大事ですが、何が普通か正解があるものではないと思います。

あいさつと、「ありがとう」と「ごめんなさい」が言えて、思いやりの心があれば人づきあいはけして難しくはないと思います。


とは言え私自身、人見知りで友達もとても少ないのでエラそうなコトは言えませんが、こんな回答で少しでもあなたの心が軽くなれば嬉しいです。
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この回答へのお礼

心がとても軽くなりました。暖かいお言葉本当にありがとうございました。挨拶やお礼などきちんと心がけようと思います。

お礼日時:2016/03/21 18:56

私も、人と付き合っても、どうも閉鎖的だ、殻に閉じこもっている、正体不明だとか言われたことがあります。


私は、親や友人のアドバイスで結局は「なんとかしろ!」以上の意味しか持たなかったことが多くありました。
人と変わっていることに対して、文句を言うことだけが目的になっているのですよね。

でもその中で貴方は、違う大学に入るために受験勉強をするという目的と方法をみつけたのはすごいことだと思います。
大学に入って学ぶことができれば、色々と周りの物事が見えてくると思います。
大事な恩師との出会いがあるかも知れません。
是非、頑張って大学の受験勉強を続けて合格を目指してください。
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この回答へのお礼

共感とても嬉しかったです。受験のことも応援してくださって本当にありがとうございます。頑張ります。

お礼日時:2016/03/21 19:03

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Qもう自分を普通に見せるのに疲れました。

子供の頃からずっと普通になりたいって思ってました。

学生時代は生きているのが辛かった。
社会人になって変わらなければならないと思ったので、
頑張った・・・自分でもあんな自分が頑張ったって今でも思う。

ただ、普通になりたかっただけ、それだけでした。

でも、もう何のために頑張っているのか分からない。
一体、自分はどうなりたくて頑張っていたんだろうと思う。
普通になりたくて、みんなと同じになりたくて仕方なかった。

普通の人が普通にできる人付き合いも男女交際も出来なかった。
コンプレックスを払拭するために仕事だけは頑張ろうと思った。
期待してるなんて言われても、結局他人の不良債権を背負わされるだけ。
前の会社の時もそうだった、期待してるから抜擢とか言われても、
左遷された上司の不良債権処理ばかりだった。

そんなことに振り回されていると、もう何で頑張っているか分からない。
それでも、自分を普通に、普通の人間に見せたいから気を張ってきたけど、
何だかもう疲れてしまいました・・・先日から咳が止まらないけど、休めない。

何で頑張ろうとするのに頑張らない人の闇に巻き込まれないといけないのか。
そして、やっぱり自分は普通になれないんだと改めて気づきます。
街中を歩けばみんな幸せそうに歩いている・・・一体何が違うんだろう?
一体どこで道を誤ったのだろう・・・?無理して嫌なことをやってきても良いことなんて
殆どなかった・・・嫌な思いをした分だけ優しくなれるなんて嘘だ。
嫌な思いや悔しい思いをするたびにもう傷つきたくないって武装する。

心の中なんてとっくの昔に干上がってるのに、人にあげる水なんてない。
搾り出せば出すほど、他人に対する憎しみが増える・・・もう疲れた。

もう自分を普通に見せられない・・・そういう気力がない、だって良いことないから。
バカみたい、駄々こねる子供みたい、でももう自分を奮い立たせる糧がない。

疲れました・・・もう何のために頑張ればいいのか分からない。
普通になりたいってだけなのに・・・何でこんなに難しいのでしょうか・・・?

子供の頃からずっと普通になりたいって思ってました。

学生時代は生きているのが辛かった。
社会人になって変わらなければならないと思ったので、
頑張った・・・自分でもあんな自分が頑張ったって今でも思う。

ただ、普通になりたかっただけ、それだけでした。

でも、もう何のために頑張っているのか分からない。
一体、自分はどうなりたくて頑張っていたんだろうと思う。
普通になりたくて、みんなと同じになりたくて仕方なかった。

普通の人が普通にできる人付き合いも男女交際も出来なかった。
コンプレッ...続きを読む

Aベストアンサー

あなたの現況と思考回路、自分とそっくりです。
びっくりするくらい。

解ります。
私は仕事で営業やってました。向いてないの解っていながら、頑張ればなんとかなると思って。
笑顔と対応をよく褒めて貰いました。
でもしんどかった。
演技だもの。素で人間好きな人とは違う。疲れる。
プライベートは上手くいかない。ふと気付くと孤独でボロボロでした。

事務仕事に変わって、最近は頑張るのに疲れたので愛想は昔よりは手を抜いてます
他人にいくら愛想よくしても、心を砕いて接しても、最終的には何の意味もないと気付いたので。その努力は望む形で一切自分には帰ってこないので。

どうしたらいいんでしょうね
どうしたら普通の人みたいに楽しそうに生きられるんでしょうねぇ
私も なぜ私は という事をよく考えます。
「普通」の定義は曖昧ですがあなたのいう意味私はよく解ります。
その意味で世の中の人間を分類すると
(1)普通の人
(2)普通じゃないけどそれをあまり気にしないでいられる人
(3)普通じゃないのを自覚し自らを苛む人
に分けられます。

私やあなたは(3)です。認めたくないけどどうしたって(1)にはなれません。多分生れつきのハンデです。
でも世の中、良い意味でも悪い意味でも(2)の人が案外多いんだと思います。
(2)を目指さなくてはと思います。
厚顔無知になるんじゃありません。自信をつけること。
自分ができることを一つ一つ増やしていけば自分を好きになれるかなと思います。中々難しいんですが。

仕事は無理しないで下さい。他人の為に無理しても自己満足以外に報われる事なんかないんですから。
体調悪いなら堂々と?欠勤しなさい
電話しにくいならメールだけでも送り付ければ無断欠勤ではないし
勿論そんなの奨励すべき事ではないですが、あなたのような真面目な人は、逆にたまにはそれくらい開き直らないとですよ。

あなたの現況と思考回路、自分とそっくりです。
びっくりするくらい。

解ります。
私は仕事で営業やってました。向いてないの解っていながら、頑張ればなんとかなると思って。
笑顔と対応をよく褒めて貰いました。
でもしんどかった。
演技だもの。素で人間好きな人とは違う。疲れる。
プライベートは上手くいかない。ふと気付くと孤独でボロボロでした。

事務仕事に変わって、最近は頑張るのに疲れたので愛想は昔よりは手を抜いてます
他人にいくら愛想よくしても、心を砕いて接しても、最終的には...続きを読む

Q空気が読める、人に好かれる普通の人になりたいです。

空気が読める普通の人になりたいです。


私は中学生くらいから、
高校、大学、バイト先、サークル、職場と様々な場所において人間関係で悩んできました。


何故かと言いますと、だんだん自分と
距離を取っていく人が
毎回多いと感じてきたからです。


最初は友達や仲間と一緒にいますが
最後には一人になっていることが多いです。とても悲しい事ですが…。

家族や指摘してくださる方々によると

(1)話していると相手の地雷?を踏んでしまうような事を言ってしまう。結果的に人に嫌われてしまう。
(2)自分の事ばかり、話してしまう。
(3)相手の話を最後まで聞かずにオチを言ってしまう。
(4)物事はっきりと強く自分の意見を言う。



などなど、言われた欠点は沢山あります。
自分でも発言した後に後悔する事が
非常に多いです。
しかし、後の祭り…。

先に口が動いてしまいます。
思った事を言わずにはいられないのです。
自分でも分からないんですけど
ついつい喋ってしまいます。


人に好かれるような話し方をする
人に不快感を与えないようにするには
どのようにしたら良いですか?
どうしたら克服出来ますか??

同じような経験を持った方は
どのようにして、自分を変えていきましたか?

空気が読める普通の人になりたいです。


私は中学生くらいから、
高校、大学、バイト先、サークル、職場と様々な場所において人間関係で悩んできました。


何故かと言いますと、だんだん自分と
距離を取っていく人が
毎回多いと感じてきたからです。


最初は友達や仲間と一緒にいますが
最後には一人になっていることが多いです。とても悲しい事ですが…。

家族や指摘してくださる方々によると

(1)話していると相手の地雷?を踏んでしまうような事を言ってしまう。結果的に人に嫌われてしまう。
(2)自分の事ば...続きを読む

Aベストアンサー

 訓練できると思います。僕も人のことは言えませんが。
 つい思ったことを言ってしまったとしても、人に好かれる人がいます。それは、相手のいい所をつい口に出す人です。『OOさんは発想が面白いわ~』、『正義感が強いんだね』。
 自分のことを話したとしても、好かれる人もいます。上の例だと評論家っぽくなってしまうので、自分のことに絡めて発言すると評論家っぽい上から目線の印象を防げます。『どうやったらそんなに服のセンスが良くなれるの?』、『うらやましいわ』。
 たとえば、時間を守らない人がいたとして、悪く言うのは簡単です。「時間にルーズな人」です。それを肯定的に表現してみるのが訓練です。「あくせくせず、マイペース」とかです。「優柔不断」と言うと否定的表現ですが、「しっかり考えて決める人」と言えば肯定的表現です。「あつかましくて強引な人」は、「押しが強くて、味方にすると心強い人」です。
 このように、“ものの見方に融通が効く”ようになり肯定的に表現できると、心に思ったことを言ったとしても相手は喜んでくれるでしょう。どんなに最低・最悪な人でも、好き好んで嫌われる人間になった訳ではないでしょう。出来ることなら人に好かれて楽しく暮らしたいと思っているに違いありません。でも、それが出来ないのです。あなたなら、理解できるでしょう。
 普段から良好な関係を築いているから、少しばかり苦言を呈したとしても相手は聞き入れてくれるのです。他人に“いい感じ”を持った時、それを口に出す習慣を身につけましょう。あなたの周りにもそういうお手本になる人はいないでしょうか?。
 練習問題:肯定的に表現してくださ。
   ケチ
   出しゃばり
   友達が少ない人
   あわてもの
   いい加減
   ごますり
   うそつき

 訓練できると思います。僕も人のことは言えませんが。
 つい思ったことを言ってしまったとしても、人に好かれる人がいます。それは、相手のいい所をつい口に出す人です。『OOさんは発想が面白いわ~』、『正義感が強いんだね』。
 自分のことを話したとしても、好かれる人もいます。上の例だと評論家っぽくなってしまうので、自分のことに絡めて発言すると評論家っぽい上から目線の印象を防げます。『どうやったらそんなに服のセンスが良くなれるの?』、『うらやましいわ』。
 たとえば、時間を守らない人...続きを読む

Q何もできない人は、どうやって生きていく?

生きているのが苦痛です。

頭が悪くてコミュニケーション能力がない。
人間関係が築けず、大抵の職場や集団で「干され」てしまう。
趣味も生きがいもない、むしろ何にも興味がわかない。
実家の家族とは仲が悪いです。私さえいなければ親兄弟仲良くやっているようです。
夫は優しいけど私にはもう関心も愛情もないようです。
トロい、どんくさい、愛嬌もない。

本当に何のとりえもないし、普通の人ができることもできないのです。
仕事はパートをしていますが、それも周りに迷惑をかけていて居づらいです。

夫に勧められて、友達作りのために習い事やSNSをがんばった時期もありましたが、だめでした。
やはり明るい性格で面白い話をできるとかじゃないと、一緒にいて楽しくないですものね。
私だって私みたいな人と友達になりたいとは思いませんし。

積極的に自殺したいとは思いませんが、「死んでも良いや」くらいは思います。

この先何十年もこのまま生きていくのかと思うと、絶望的な気持ちになります。
楽になるには死ぬしかないのでしょうか。
自殺は怖いし周りにも迷惑なので、できればしたくないです。
こんな私でも、楽な気持ちで穏やかに生きられる方法、考え方はありますか?

生きているのが苦痛です。

頭が悪くてコミュニケーション能力がない。
人間関係が築けず、大抵の職場や集団で「干され」てしまう。
趣味も生きがいもない、むしろ何にも興味がわかない。
実家の家族とは仲が悪いです。私さえいなければ親兄弟仲良くやっているようです。
夫は優しいけど私にはもう関心も愛情もないようです。
トロい、どんくさい、愛嬌もない。

本当に何のとりえもないし、普通の人ができることもできないのです。
仕事はパートをしていますが、それも周りに迷惑をかけていて居づらいです。

夫...続きを読む

Aベストアンサー

こんにちは。

お気持ちお察しいたします。

実はわたしが質問者さまのお悩みの通りの人生を
歩んできました。

>生きているのが苦痛です。

>頭が悪くてコミュニケーション能力がない。
>人間関係が築けず、大抵の職場や集団で「干され」てしまう。
>趣味も生きがいもない、むしろ何にも興味がわかない。

そんな状態でした。
今は統合失調症、アスペルガー症候群等の
診断を受けて精神科に通っております。


>積極的に自殺したいとは思いませんが、「死んでも良いや」くらいは思います。

>この先何十年もこのまま生きていくのかと思うと、絶望的な気持ちになります。
>楽になるには死ぬしかないのでしょうか。

このお気持ちもとてもよくわかります。



>こんな私でも、楽な気持ちで穏やかに生きられる方法、考え方はありますか?

文面から見て、質問者さまはすべて自分を中心に考えていらっしゃると思います。
相手の気持ちを考えたことはありますか?
家族、夫、職場の方。

>普通の人ができることもできないのです。

このような方々に発達障害が見つかることもあります。


たとえ病院に通わなくても、自分で生きやすいように考え方を変えていけば
生きやすくなりますよ。

全てを肯定することです。
特に考え方を肯定することです。

全てを否定すると生きづらくなります。死にたくなります。
まずは自分も含めてまわりにあるもの全てを肯定することから
始めてみませんか?

そうすればすべてのものに感謝できるようになると思うのです。
参考になれば幸いです。

こんにちは。

お気持ちお察しいたします。

実はわたしが質問者さまのお悩みの通りの人生を
歩んできました。

>生きているのが苦痛です。

>頭が悪くてコミュニケーション能力がない。
>人間関係が築けず、大抵の職場や集団で「干され」てしまう。
>趣味も生きがいもない、むしろ何にも興味がわかない。

そんな状態でした。
今は統合失調症、アスペルガー症候群等の
診断を受けて精神科に通っております。


>積極的に自殺したいとは思いませんが、「死んでも良いや」くらいは思います。

>この先何十年...続きを読む

Q普通の人になるにはどうすればいいですか?

私は、普通の人ではないと思ってます。
もちろん人間誰だって普通の人はいないはずです。
しかし、私は明らかにほかの人と違うのです。
どうでもいいことを言ったり(本当に当たり前のことや言葉に出して言う事ではないことまで)、
言わなくていいことを言ってしまうことが多々あります。

そのため話相手をイライラさせたり、迷惑をかけてばっかりで本当に申し訳ないと思ってます。
言わなくていいことに関して、自分の中で言わないと、すごくストレスが貯まり、言ったら言ったでそれでもストレスが貯まります。

また、会話ひとつにしてもずれていることが多々あり、みんなが話をしているときに全然場違いの話をしたり、かといって我慢してると気持ち悪くなります。

ちなみに自分でも我慢ができない人だと思ってますが、我慢をすると体が言うこと聞かないことが何度もあったのでどうすればいいかわかりません。

全体的に一般の方と会話がずれていることで浮くこともあり、本当に辛いです。

それを気にしないほうがいいと言ってくれる人もいますが、上辺だけは気にしないようにしてても、
内心はすごく気になってしまって困ってます。

どんなアドバイスで構いません。
よろしくお願いします。

私は、普通の人ではないと思ってます。
もちろん人間誰だって普通の人はいないはずです。
しかし、私は明らかにほかの人と違うのです。
どうでもいいことを言ったり(本当に当たり前のことや言葉に出して言う事ではないことまで)、
言わなくていいことを言ってしまうことが多々あります。

そのため話相手をイライラさせたり、迷惑をかけてばっかりで本当に申し訳ないと思ってます。
言わなくていいことに関して、自分の中で言わないと、すごくストレスが貯まり、言ったら言ったでそれでもストレスが貯まります。...続きを読む

Aベストアンサー

発達障害の人たちに、
そうしたスタンスが見られます。
もしかしたら、もしかしますので、
専門医のチェックをうけてみませんか。

質問者さまに与えられているギフト
(=天分・才能)を早く見つけ出して、
活かしてください。

自己制御のために、
先ずは、
日々の挨拶や敬語の遣い方を含めた礼儀作法が
適切にできるようになりませんか。
それと、暮らしの中で、
反論などがしたければ、口で言わずに、
文章で表現するようにしませんか。
先ずは、専用のノートをつくりましょう。

夕食のテーブルに、家族の笑顔と話題が
溢れるような雰囲気づくりをするのなども
普通の人になるための効果がありますよ。

Q言われたことがうまく理解できない障害?

上司から指示を受けて、やったことが指示と違うということが多くて悩んでいます。

メモしても、そのメモ事態がポイントがずれているから始末に置けません。

指示したことと違うと言われて、再度説明を受け、実施したことがまた違うということも良くあります。
お互い嫌ですよね・・・・

どなたか、このようなタイプの私にコツのようなものをアドバイスいただけないでしょうか?

実は、これは自分は一種の障害なのかな?とも思っています。

というのも、メールを見ても話し言葉でないと理解できないことがあるのです。話し言葉でないと文章が理解できないのはなんとか(名前はわかりませんが)症というそうです。

簡単なことじゃないかといわれるたびに、気持ちがブルーになります。

Aベストアンサー

病気ではないです。
一言でいいますと、あなたには、思考能力が不足しています。もっと自分で考えてみてください。考えることによって改善されるはずです。

といきなり厳しいことを書きましたが、私も同じことで悩み続けています。上司には毎日怒られっぱなしです。
私も自分のこと、ADHD(注意欠陥多動性障害 )なのかなどと悩んだほどです。
ただ、最近、何がいけないのかがなんとなく、わかってきました。私自身の感じていることを下記に書きますね。


【主な原因】
相手の言行っていることを自分の中の知識の中で考え理解しようとして、結果的に自分の中で新しいことを作ってしまい、相手の指示内容と異なってしまう。
(これって自分では気がつかないんですよね。これが正しい、あの人はこう言っているって思い込んじゃっているから・・・・・)

【私生活において】
私はそうなのですが、私生活において、結構流されてすごしていませんか?つまり、なぜ?なんで、って考えて自分で納得し、理解してから行動する。とりあえず、よくわからないけどやってみますか??
ではないですか?
「お前の行動は私生活にもにじみ出ているんだよ」って私は言われました・・・


【対策】
自分自身の主観的な思い込みはやめる。
相手が何をしてほしいのかを整理して考える。
 何をしてほしいのか
 何でそれをしてほしいのか?
 どういうOutPutを望んでいるのか?

私自身も半分くらいしか理解できていないので正確にかけなくてごめんなさい。
もし、相手の指示が悪ければ、相手に対して指示を明確にさせてあげるくらいのレベルになりたいですよ。

【読むべき本】
これは、考えることができない自分。物事を順序だてて整理できない自分にいつも怒っている上司がアドバイスしてくれた本です。

1.考える技術・書く技術―問題解決力を伸ばすピラミッド原則
バーバラ・ミント (著)

2.ザ・ゴール 2 ― 思考プロセス
エリヤフ ゴールドラット (著)

この2冊はかなり有名のようです。
私が今読み終わった本は、
考えるプロが明かす「思考の生活習慣病」克服法
 船川 淳志 (著)

です。この本を読んで、心が痛かったです。
なかなかお勧めですね。
ザゴール2は読み物(物語)みたいなので読みやすいそうです。ただ、何も考えずに読んだら何にもならないぞ。と言われました。。。。

masadayoさんと私を一緒にしては大変失礼かもしれませんが、私も相手の言っていることを正確に理解し、相手が望む以上のパフォーマンスを出したいと努力しております。これは病気ではなく、今まで訓練していなかっただけですので、どんどん訓練してこんな状況から早く抜け出たいですね。
お互いがんばりましょう。

病気ではないです。
一言でいいますと、あなたには、思考能力が不足しています。もっと自分で考えてみてください。考えることによって改善されるはずです。

といきなり厳しいことを書きましたが、私も同じことで悩み続けています。上司には毎日怒られっぱなしです。
私も自分のこと、ADHD(注意欠陥多動性障害 )なのかなどと悩んだほどです。
ただ、最近、何がいけないのかがなんとなく、わかってきました。私自身の感じていることを下記に書きますね。


【主な原因】
相手の言行っていることを自分の...続きを読む

Qひたすら眠り続け、何もやる気がしません…

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
実現したら地獄のようです

このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
貯金は使えば当然無くなります

将来が不安で不安で仕方ないです


毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
でも頑張って起きてまでしたい事がありません

毎日昼過ぎには起きるのですが
起床時間は一定しておりません
夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれません

夜12時以降起きていると
あまりの寂しさに死にたくなるので
睡眠導入剤を飲んで無理矢理睡眠に入ります

「仕事をした方が良い」と勧められる事もありますが
どうしてもしたくありません

友人もほとんどいません


毎日死にたいと考える時間が多くなってきました


これは完全に鬱ですよね?
病院にも行きました、薬も色々貰いましたが
全く役に立ちません

なぜなら朝ひたすら眠り続けるという習慣だけは
薬で改善出来ませんからね


何もやる気がしないというのは
自分自身で考えた結果
ひたすら寝続けると言うのが原因なのでは?
と思いますがいかがでしょうか??


一つだけ人生の中で興味のある分野が英会話です
これだけはどんなに頭がおかしくても
余裕のあるときに練習しておりますが

一人で勉強していると寂しくて死にそうになるし、
一緒に励まし合う仲間が欲しいため
有名な英語学校に行ったりもしますが
費用がバカみたいに高くて
バリバリ毎日打ち込めるほど通えるという訳ではありません


長くなってしまいましたが
このように何もしたくないというのは
長すぎる睡眠に原因がある物なのでしょうか??

ご存じの方いらっしゃいましたら
教えてください
よろしくお願いします

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
実現したら地獄のようです

このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
貯金は使えば当然無くなります

将来が不安で不安で仕方ないです


毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
でも頑張って起きてまでしたい事がありません

毎日昼過ぎには起きるのですが
起床時間は一定しておりません
夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれ...続きを読む

Aベストアンサー

私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。
低血糖症のメカニズムの説明は、こちらが分かりやすいかなと思います。
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/kenkouhou/satou.html
もし該当するようであれば、このリンク先に書かれてあるようなことを、できる範囲ででも気をつければ、つらい症状の緩和が期待できると思います。(効果が感じられるまでに、数ヶ月は見てください)
それと、寝る前にぬるめに温めた牛乳にきな粉を溶いたものを飲むのも良いです(目覚め時に低血糖が起こるのを防ぎます。これも数ヶ月は実施が必要です。)
おやつには、ナッツ類(カロリーが高いので、食べ過ぎないように)や、豆腐などタンパク質を摂るのが良いとのことです。

なお、この病気の治療には、適度な運動(日光を浴びてメラトニンやセロトニンの生成を促す。筋力アップでエネルギーを貯えられる体にする)も重視されます。
疲れすぎている場合は、10分ほどブラッと散歩するくらいから初めて下さい。

低血糖症の検査は、朝から夕方まで5時間かけて9回の採血と採尿を行い、医師にとっても非常に手のかかるものであるため、実施してくれる病院は非常に限られる様子です。

一応、私が把握している病院のリンクを貼っておきますね。

(千葉県の内科 【遠方者対応あり】精神科等と並行して受診する患者さんもあるということです。)
http://www.mariyaclinic.jp/

(東京 精神科・心療内科 通院できる人)
http://www.yaesu-clinic.jp/
(東京 サプリメント・クリニック 【遠方者対応あり】上記リンク先の提携医療機関)
http://www.shinjuku-clinic.jp/

ご参考までに。通院が無理という場合でも、食生活にはぜひお気をつけくださいね。
私の場合は、治療開始2ヶ月ほどで朝起きられるようになり、昼も眠くならなくなりました(まだ治療の途中です)。過睡眠には10年以上悩んだのですがね。

私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。
...続きを読む

Q眠るように死ぬ方法ってあるでしょうか?

あくまで健康な人が眠るように死ぬ方法、または眠ったまま二度と起きないという風に死ぬ方法ってあるでしょうか?
これは自殺志願のための投稿ではなくて、自分もいつか死ぬわけですからこんな死に方ができたらいいなと思っています。
医療の現場で行われる安楽死・尊厳死ってこういう方法なのでしょうか?またはこれに近いでしょか?

Aベストアンサー

「突然死」という言葉を聞いたことがありますか?
昨日まで元気だった方が、朝になっても起きてこないので、見に行ったら死んでいた。
こういう事例はよくあるそうです。
10年以上前になりますが、兵庫医大の法医学の教授の講演を聞きました。
テーマは「突然死」
突然死のおよそ80%は、虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞など)だそうです。
その中で、就眠中に亡くなるのは、およそ65%くらいだそうです。
急性心筋梗塞でも「眠るように」とはいかず、ある程度は苦しんだ末に亡くなるのでしょう。
私も、眠るように死ねればと思っております。
回答になってなければ、ごめんなさい。

Q言葉が頭に入ってこない、頭が働かなくて困っています

言葉が頭に入ってこなかったり、頭が働かず考えたくても考えられず、また考えがまとまらなくて困っています。
(投稿カテゴリーを間違えていたため、改めてこちらで質問させて頂きます)

精神的に万全ではなく、専門家にあたったわけではありませんが、一年ほど憂うつ状態が続いていました。今はだいぶ落ち着いてきたのですが、今でもまだ些細なことで泣きたくなったりなかなか頑張りが利かないこともあります。
この状態も関わっているのではないかと思っているのですが、

・人の言葉や本の言葉が頭に入ってこなくて、その内容が理解できない
・考えがまとめられない
・そもそも考えようとしても頭がにぶったように考えられない

このような状態に度々なってしまい、困っています。一日の予定も立てられないこともありますし、人の話が理解できないため相談をしたり聞いたりすることも難しいときがあります。
今も、後頭部にもやもやとした違和感を覚えますが、何とか考えがまとめられていますが、複数のことをまとめたり考えたりするのは辛いです。大学4年で、論文をまとめているのですが、なかなかうまく進められず、困っています。
何か少しでも改善できる方法はないでしょうか?

言葉が頭に入ってこなかったり、頭が働かず考えたくても考えられず、また考えがまとまらなくて困っています。
(投稿カテゴリーを間違えていたため、改めてこちらで質問させて頂きます)

精神的に万全ではなく、専門家にあたったわけではありませんが、一年ほど憂うつ状態が続いていました。今はだいぶ落ち着いてきたのですが、今でもまだ些細なことで泣きたくなったりなかなか頑張りが利かないこともあります。
この状態も関わっているのではないかと思っているのですが、

・人の言葉や本の言葉が頭に入...続きを読む

Aベストアンサー

何かひどい出来事が起こってそれから立ち直れてない場合こういうことが起こります。

思い当たることはありませんか?

それが何であるかわかれば、それにどういう風にすればいいか答えます。

でも何も思い浮かばないなら、無意識の作用かもしれません。卒業を心の底では嫌がっているので、考えたくないと言う思いを引き起こしているのです。

社会に出る恐怖心がそうさせているかもしれません。でも社会で何があろうとやっていけるものです。困ればまたここで相談すればいいだけですから、それを心の底から理解すれば解消できると思います。

しばらくこれをやってみてください。一人でやるのはなかなかでしょうからアドバイスをするカウンセラーを見つけてやってみてください。

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
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Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。

Q本当の自分がわからない。今の自分が嫌い

自分の事が好きになれません。
私は昔から人の目や他人の評価を気にしてばかりいます。
今、結構いい歳なのですが、私はどういう性格なのか、どうしたらいいのか、自分で考えても分からないです。でも幸せにはなりたいのです、どうしたら良いかわかりません。
助けてください、悩んでいます。

子供のころから親が厳しく過干渉で、逆らうのが怖くて親の目を気にして生活していました。家族で楽しく会話をした記憶がありません。小学生のころから何かにつけ「勉強しろ」とばかり言われていました。逆らうと殴られました。友達との付き合いも嫌われないように「そうだね」と肯定ばかりして、自分の意見を言えずに注目されるのが怖くてビクビクしていました。テレビを見せてもらえなかった家なので、友達との会話にもついていけず、でも馬鹿にされるのが怖くて「見た見た」と嘘ばかりついていました。そんな私に親は、「お前は友達の中で底辺なのか、情けない」と言われたことがありました。私はイエスマンでした。

18歳を過ぎて親元を離れて、化粧やおしゃれをし始めたころから、おこがましいですが「美人だね」とよく言われるようになり、声をかけてくれる男性も何人かいました。「好き」とか「付き合って」と言われると、なんだか自分も好きになった気になって、告白された人とほとんど付き合ってきました。付き合っているときは真剣に好きでしたが、どう接していいかわからず「嫌われないように」としていたのが良くなかったのか、ほとんどの人は「重い」「疲れた」と言って去っていきました。

自分の意見を言わないとダメだと思って、少しずつですが職場でも意見を言うようにしていきました。ただ、私は空気が読めないのか、「主張をした」つもりでも、相手を不快に思わせることが多く、同世代の女子たちに引かれてしまったり、職場の同僚にも疎まれたり、「やっぱり私はダメなんだなあ」と思いました。

最近別れた彼氏とたまたま同じ職場になってしまい、衝突した際に暴言を吐かれ、ストレスで髪の毛が細くなって抜け毛が多くなってしまいました。それでも仕事だからという事で意見を主張していると、今度は元彼のほうが病んできたようで、私は人を嫌な思いをさせてばっかりだと自己嫌悪に陥っています。

長文になりましたが、自分がこれからどうやっていけばいいのかわかりません。
カウンセラーには、自分のいいところを伸ばしたらいいと言われましたが、そもそも自分の性格がどのような性格かが自分でわからないです。
でも幸せになりたいです。結婚して幸せな家庭を気づくのが夢ですが、付き合った人は皆私と一緒にいると気持ちが冷めて去っていくので、私は誰にも好かれないのでは、ずっと1人なのでは、と思います。
もう自分が良くわかりません。どうしたらいいでしょうか。

自分の事が好きになれません。
私は昔から人の目や他人の評価を気にしてばかりいます。
今、結構いい歳なのですが、私はどういう性格なのか、どうしたらいいのか、自分で考えても分からないです。でも幸せにはなりたいのです、どうしたら良いかわかりません。
助けてください、悩んでいます。

子供のころから親が厳しく過干渉で、逆らうのが怖くて親の目を気にして生活していました。家族で楽しく会話をした記憶がありません。小学生のころから何かにつけ「勉強しろ」とばかり言われていました。逆らうと殴られま...続きを読む

Aベストアンサー

周囲の評価は気になって当たり前です
他人に認められたい、そう考えるのはごく当たり前ですよ


他人に嫌われたくなくてビクビクしてしまう、ということですか
そうですよね、私もそうです
あなたは他の人に自分のせいで不快にさせてしまうことが苦痛になっているんでしょうね
それで自分に対して敵意を向けられるのが何よりも嫌なことでしょう

あなたは優しい、心の豊かな人です
あなたはこのことに自信をもって良いんですよ


以前交際していた男性がはなれていったり、暴言を吐かれたりしたということについて
あなたに問題はないんですよ
それらの男性たちはあなたの容姿に惹かれて近づいてきただけの獣です
そんな男性たちにあなたが心を痛めることはありません
「重い」「疲れた」などという男性は大抵ろくな男ではありません

あなたは、あなたを理解してくれる男性と付き合えばいいのです
あなたはそのままで良いのです
嫌われたって良い、そう思える余裕を持ち、自分のしたいように出来るようになれればいいですね

自身をもて、といわれても簡単には出来ませんよね
大丈夫です。ゆっくりと自分を認め、それを少しずつ周りに見せ付けていけばいいのです

私でよければまたお話を聞きましょう
がんばってくださいね

周囲の評価は気になって当たり前です
他人に認められたい、そう考えるのはごく当たり前ですよ


他人に嫌われたくなくてビクビクしてしまう、ということですか
そうですよね、私もそうです
あなたは他の人に自分のせいで不快にさせてしまうことが苦痛になっているんでしょうね
それで自分に対して敵意を向けられるのが何よりも嫌なことでしょう

あなたは優しい、心の豊かな人です
あなたはこのことに自信をもって良いんですよ


以前交際していた男性がはなれていったり、暴言を吐かれたりしたということについて...続きを読む


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