No.2ベストアンサー
- 回答日時:
ハイキングなどはだめですか、1000m以下の山をターゲットにして
段々と高度を上げてゆくのです。心肺機能、足腰にマイペースで
筋肉を鍛えられます。3000mが最後の国内目標で、5000mは海外です。
友人に、30代でミニトライアスロンを始めた方がいましたので、
何度か見学で付き合いましたが、事故もありますので怖いなと
思いました。
ご回答ありがとうございます
ハイキングは敷居低いんでしょうか?
結構ハードなイメージなんですが・・
初心者が参加するにはどこかサークルにでも入った方が良いのでしょうか?
No.5
- 回答日時:
No2です。
中々ご近所で同好の士を募るのは難しいですが、登山道具を売っているお店で
レベルを話して、サークルなどを紹介しても
らえると思います。
ハイキングと本格登山は違うと思います。
引き続きご回答ありがとうございます
お店で紹介してもらえるんですね
知らなかったです
サークルは調べてみると結構ありそうなので何とかなりそうです
まずは道具揃えてみます
ありがとうございました
No.3
- 回答日時:
武道などいかがですか。
剣道、柔道などはなかなか敷居が高いと思いますが
高校生、中学生、果ては小学生まで始めるスポーツです。
また、合気道はあまり筋力を必要とせず(最低限は必要ですが)
空手道は、流派にもよりますが、生涯続けられるスポーツです。
私個人は空手道をやっておりますので、特に推薦します。
定年を迎えてからやり始める方、子供と一緒にやり始めるお母さんなど
本当に様々な年齢層の人が、初心者として入門されます。
段位という難しくも達成しがいのある目標もあり、さらなる高みを目指すことも出来ますし
試合に臨むことも出来ます。
コンタクトが怖いという方は型競技をずっとやっていることもあります。
逆に、上級者になればなるほど、相手をけがをさせないように技を取るということをしますので
そういうところを目指すのも良いかもしれませんね。
何よりも空手道の良いところは、心が鍛えられるということです。
周囲との関わり、自分の研鑽を通してより良い心理状態、精神状態を
日々の中に自然に取り込めるように鍛練が出来ますよ。
ご回答ありがとうございます
武道ですか。
自分とは縁遠いと思っておりましたが
様々な年齢層の人が参加されるのですね
初心者でも大丈夫そうですね
心が鍛えられるというのも惹かれますね
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