現代生活の運動不足

現代生活では運動不足が問題となっているが、運動不足による体力の低下は特に何に現れているのか教えてください。

No.1 回答者： ADEMU 回答日時： 2004/07/11 16:27

足腰の体力低下ではないですか？

現代の高カロリー食生活においてカロリー消費されないと当然、肥満につながり、しいては生活習慣病にと発展します。
その他いろんな関連があるとは思いますが、一番と原因は運動不足による消費カロリーの低下による血管関連の疾病がおおきな問題になっています。
肥満は大敵です。