対人恐怖症はどうしたら治りますか？もう精神科には通ってます。

対人恐怖症はどうしたら治りますか？もう精神科には通ってます。

No.1 ベストアンサー 回答者： yotawmonpt 回答日時： 2016/04/08 10:24

金かけずに治しました。

というより治っていたっていうのが正しいのかな。
治すつもりでやったわけではなくて、もちろんそれで治るという知識も根拠もありませんでした。
他力的では治りません。断言できます。薬物依存ではね。そのうち体もボロボロになります。

で、たまたま誘われた日曜座禅会に参加しました。何の意味があるんだろうと数か月参禅していた。そのうち、変わってきた自分にその友達から言われて気付いた。そこに来ていた人の体験談も聞いて自分なんてちっぽけなことなんだったんだなと。