貧血で部活が辛いのですが.....

私は今バドミントン部に所属しており、副部長を任されています。そんな中、約1年程前から体力が落ちていき、目眩も起こり始めたので、先日病院にいって調べたところ鉄欠乏性貧血と言われました。
私のいるバドミントン部では、週に数回外で練習する事があり、そこでは校庭を10週します。（一周200ｍ×10をやく10分で走ります。）やっていくうちにこの間まで7周ほどはついていけたのですが、この所4周ほどで物凄く息切れしてしまい、またついて行けなくなってきてしまいました。ただ自分の体力が無くなったのであれば、自主練をしたりなどして体力を増やすなど、対処法はできるのですが、貧血となると治療はしていますが、元に戻るのに時間がとてもかかってしまい、部活に付いて行けなく、とても辛いです。10周はおろか、5周走るのでいっぱいいっぱいなのですが、どのようにするのが適切でしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： housyasei-usagi 回答日時： 2016/05/30 23:58

私は医者ではないし，貴方の症状が分かる訳でもない。

ただ，1kmも走らないでついて行けない程ならば，治療が先決ではないですか？
　
　副部長任されて責任感が強いのかと思いますけど，大事なのは自分の身体ですよ。何十億貰ってるプロアスリートだって，故障したらしっかり休み治療に専念しますから。

　せっかくお医者様に掛かったのですから，その辺りも相談されては如何かな？・・・言えないのかもしれませんが・・・今無理する時ではないですよ。診断書を書いてもらって部に提出する方がいい。その上で，部活を続ければいい。
　選手無理なら，裏方やる（医者の許可あれば）のも立派な部活動です。遠目にみてアドバイスするもよし。難しいかもしれませんけど，監督とかコーチってプレイヤーとしては活躍無理だけど必要な事はお判りでしょう。そこまで行かなくても，サポートとしてのバックアップも必要なはずですよ。

　あとは，貴方の考え方とか気持ちの切替だけだと思います。

　早く治して，走り回って下さい！！！

この回答へのお礼

御回答ありがとうございました。
4日後に途中経過や薬の具合などを見るため、病院にいきます。なので、その時に相談してみようと思います。そして自分の出来る限りの事をして、早く走り回れるようにして行きたいと思います！
本当にありがとうございました

お礼日時：2016/05/31 23:32

No.3 回答者： 銀鱗 回答日時： 2016/05/31 01:42

＞貧血となると治療はしていますが、元に戻るのに時間がとてもかかってしまい、部活に付いて行けなく、とても辛いです。

(´・ω・`)？
足を骨折しても部活に参加するのかな。
頸椎ねん挫で動けなくても部活に参加するのかな。
虫垂炎で入院していても部活に・・・。

体調を整えることを優先し、
現状可能な範囲で体を動かすようにしよう。

この回答へのお礼

御回答ありがとうございました。
確かにそうですね。親や病院の先生に相談し、顧問の先生と話し合って今後の部活を如何するか、考えて行きたいと思います。
本当にありがとうございました。

お礼日時：2016/05/31 23:35

No.1 回答者： 名前はまだない 回答日時： 2016/05/30 22:51

病院で、鉄欠乏性貧血と診断されたならば、貧血の改善する薬は、処方されませんでしたか？

鉄剤の薬で、一ヶ月位服用すると、かなり楽になりますよ！

野菜からも、摂取出来る量を増やさす為、ビタミンCの薬も一緒に服用すると効果的かなと思います。（ビタミンCは、非ヘム鉄をヘム鉄に還元する作用があります。）

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。
鉄剤を処方して頂きました。まだ服用し始めなので、服用から数時間すると貧血の症状が起こって来るのですが、最後の部活は気持ちよく終わりたいので、一刻も早く治るようビタミンCを取りたいと思います！

様々な知識ありがとうございました。これから、部活に全力を出せるよう頑張っていきたいと思います。

お礼日時：2016/05/31 23:24