虚弱体質で昔から部活でも倒れたり、高校でも倒れて救急車呼ばれたり、ふらふらなる感じで病院に行っても分

虚弱体質で昔から部活でも倒れたり、高校でも倒れて救急車呼ばれたり、ふらふらなる感じで病院に行っても分からないばかり。貧血もないのに迷走反射の症状になるのです。
治療も方法としてないのでどうしようもない。
仕事して2年半目すごいきつくて体力のなさにすごい悩んでます。しっかり食べてないからといわれがちですが食べてる方だし休みの日はほとんど体力溜めるために家で過ごします。もうどうしたら息が苦しくなったりふらふらしたり急に倒れるような冷や汗をかかずに過ごせるのか教えて欲しいです。

No.2 ベストアンサー 回答者： suzuko 回答日時： 2022/05/14 05:59

多分「休みの日に体力ためるために家で過ごす」からダメなのかと。

迷走反射を引き起こしやすいというのは、活動と休養の切り替えが余りなく、休養が多いからかと。休みの日も、朝から起きて、日常と同じ活動量で体力をつけるようにされては？

No.1 回答者： 前向きさん 回答日時： 2022/05/13 23:01

筋肉を沢山付ける事でかなり改善出来ますよ。

大変ですけれどやるしかないです。