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消化がよく栄養価の高いメニューは？

締切済

質問者：ジャックラブ
質問日時：2016/06/18 08:27
回答数：4件

消化がよく栄養価の高いメニューは？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (4件)

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No.4

回答者： Worst_Answer
回答日時：2016/06/18 09:14

ベビーフード

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No.3

回答者： morini333
回答日時：2016/06/18 09:01

栄養価が高くて消化が早い食べ物の代表は果物ならバナナです。

魚類なら　あじ　　貝類なら　あさり　　野菜類なら　かぼちゃです。

あじは煮物にして、かぼちゃは蒸して食べるとより消化吸収が早くなりますよ。

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No.2

回答者： morini333
回答日時：2016/06/18 09:00

栄養価が高くて消化が早い食べ物の代表は果物ならバナナです。

魚類なら　あじ　　貝類なら　あさり　　野菜類なら　かぼちゃです。

あじは煮物にして、かぼちゃは蒸して食べるとより消化吸収が早くなりますよ。

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No.1

回答者： cacao95
回答日時：2016/06/18 08:56

お餅だそうです。

過去に同じような質問がありました。
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/1836684.html

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