糖質を制限して栄養価の高いものを摂取するって お金かかりますよね？ カレー、パスタ、うどん、などの炭

糖質を制限して栄養価の高いものを摂取するって

お金かかりますよね？


カレー、パスタ、うどん、などの炭水化物なら1食200円以内ですませられる


やはり僕みたいな貧乏人は、運動しかないでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/09/07 19:46

豆腐、納豆、豚肉、鶏肉、鯖缶、

栄養価が高く安価です

炭水化物など、余分なカロリーこそ多いですが栄養なんかロクにありませんよ。

それこそ価値がないと言うもの。

食うほどに不健康になります。

この回答へのお礼

食うほで不健康ですか。ありがとうございます

お礼日時：2022/09/08 09:10

No.4 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2022/09/07 19:59

豆腐、モヤシ、鶏むね肉で頑張ってください。

たまにご褒美にシーチキン（カツオ）を食べても良いです。

この回答へのお礼

なるほどです、ありがとうございます

お礼日時：2022/09/08 09:11

No.3 回答者： Leaf_0 回答日時： 2022/09/07 19:52

お腹いっぱいになろうとすると、お金がかかると思います。

適量で済ませられるのなら、やりくり次第だとおもいます。

カルシウム、鉄分、ビタミン、タンパク質、脂質、炭水化物、食物繊維、
何を食べるにしても、炭水化物だけでは補えないため。

この回答へのお礼

なるほどです、ありがとうございます

お礼日時：2022/09/08 09:11

No.2 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/09/07 19:47

糖質制限は本当にお金がかかりますよ

そーゆー場合は根性が伴いますが腹6部で留める必要がございます

この回答へのお礼

根性ですね、ありがとうございます

お礼日時：2022/09/08 09:11