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10分間走で消費するカロリーを教えてください。

この前、同じような質問をしたものです。
何度も申し訳ございません。

A 回答 (2件)

カロリー消費量(kcal)=体重(㎏)×距離(km


これでもとめられますよ!
体重は自分でいれてください!笑
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性別、年齢、体重、走る速さ等によって消費カロリーは違ってきます。



仮に40歳の男性で体重は60kgだと仮定すると、10分で1.6km走れば消費カロリーはちょうど100kcalくらいです。ご飯お茶碗1杯のカロリー230kcalの半分にもなりません。
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