初めて質問します。
私は、153センチ45キロ前後をウロウロしており、元気でとても健康的です。
身内の人に「私って太ってる?」と聞くと、「全然、太ってないよ」「ちょうどいい」と言ってくれます。
自分でも、太すぎず、細すぎずでちょうどいいのかな〜と思っています。部活は、ソフトテニスでたくさん動いているし、まだ中学生なのでむりなダイエットはしないつもりです。
しかし、最近、「あれ食べたら太る」「これ食べたら太る」と、思い込んでしまうようになりました。
お菓子も、ゼロカロリーのものがほとんどで、ケーキやおまんじゅう、アイスクリームなど、友達がよく食べている甘いものをあまり食べなくなったんです。
ホントは、食べたくて仕方ないのですが・・・
ご飯も、その時はたくさん食べて満足してるのに、あとからの後悔が大きくてしんどいです。
友達は、私が見る限り、すごくたくさん食べて気にしてない様子なんですけど、そんなに食べても、細いんです。羨ましすぎます。
普通の体型の私なのに、なんだがじぶんがすごくデブに思えてしまいます。
私って太ってるのでしょうか・・・(>_<)
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
身長と体重の関係から見る限りでは全然太っているとは言えません。
身長から計算される標準体重(kg)は43.3~51.5~58.5となりますので、下限値寄りの下限値と中央値の間にありますね。
中学生と言う事ですので今は成長期なので体を作って居る最中。
ですので食事を抜くとか量を極端に減らすとか間違った方法は取らない事です。
いっぱい食べていっぱい動いていっぱい休息する。
女の子が求めて要る体重や体型は極端ですので、体の為にもその極端を追い求めない方が良いですよ。
No.6
- 回答日時:
中学生の女の子?うーん、育ち盛りなので色々変動が激しい時期ですから
ローレル指数で肥満でなければその年齢だと気にしてもしようがないと思いますが・・・
(学童期はBMIではなくローレル指数でみます)
あなたの場合ローレル指数では126で標準体重です、気にする必要はないと思いますよ。
わざわざ、ローレル指数まで調べていただき、ありがとうございます。
育ち盛りなので、たくさん食べることをこれから意識していきたいです。ありがとうございました(・∀・)
No.4
- 回答日時:
数値的には太っていませんし、運動もしているとのことですので、問題ないと思います。
ただ、肥満しているかは、体重ではなく体脂肪率で判断した方が良いです。体組成計を購入して体脂肪率を測定してください。体重は少ないのに体脂肪率が高い、隠れ肥満という場合もあります。https://www.amazon.co.jp/s/ref=nb_sb_noss_2?__mk …
女性の体脂肪率。
14歳~17歳
痩せ ~17%
標準(-) 18~26%
標準(+) 27~35%
軽肥満 36~39%
肥満 40%~
体脂肪率も、体を知るためには、知っておかなければならないんですね・・・
今度、調べてみます。ありがとうございました(o^^o)♪
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・【お題】絵本のタイトル
- ・【大喜利】世界最古のコンビニについて知ってる事を教えてください【投稿~10/10(木)】
- ・メモのコツを教えてください!
- ・CDの保有枚数を教えてください
- ・ホテルを選ぶとき、これだけは譲れない条件TOP3は?
- ・家・車以外で、人生で一番奮発した買い物
- ・人生最悪の忘れ物
- ・【コナン30周年】嘘でしょ!?と思った○○周年を教えて【ハルヒ20周年】
- ・ハマっている「お菓子」を教えて!
- ・最近、いつ泣きましたか?
- ・夏が終わったと感じる瞬間って、どんな時?
- ・10秒目をつむったら…
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・都道府県穴埋めゲーム
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
BMI15が体にとって平気なことっ...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
今日夜ご飯で、野菜鍋を食べま...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
どか食いしたのに体重がへった。
-
一晩で減る体重って普通は何百...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
1ヶ月ほぼ毎日の食べすぎで太り...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
BMI15が体にとって平気なことっ...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
一般論で構いませんが、160セン...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
3日で4キロ増えました…
-
1週間で1キロ体重が増えたので...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
おすすめ情報