

No.2
- 回答日時:
1時間なら4キロ歩けます。
それよりダラダラと歩いても痩せません。歩かないよりはましです。伊勢神宮外宮から内宮間がちょうど4キロ。歩きましたが1時間5分でした。昔ですけどね。歩いている方かなりいました。大晦日ですね。いくら歩いても、すぐにジュース飲んだら太ります。どれだけあるがわかりませんが、無理のない範囲からやってください。
この回答へのお礼
お礼日時:2016/09/25 21:32
ごめんなさい。文章に間違いがありました。m(__)m
時速2.5キロ〜2.8キロで1時間でした。補足も書いたので、よろしければみてください。コメントありがとうございました(o^^o)
ジュースは飲みませんが、ジュースのカロリーは恐ろしいですよねm(__)m
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体重49キロ、身長154です。
ちなみに、歩くのはウォーキングマシンで、
傾斜をつけて坂道のようにしています。
スローウォーキングを心がけ、歩幅をせまく歩いていて、時速2.5〜2.8位にしています。
体は五体満足健康です。
この条件のもとでも、やはりもう少し早く歩いた方がよろしいのでしょうか?
沢山のコメントに感謝致します。
一人一人にお返事返させていただきます。
文章に間違いがありました 泣
2.5キロ歩いたら
は間違いです。
時速2.5でした。
痩せるまでは続けるつもりです。
どのくらいか、を聞きたい感じです。