【瞑想は深呼吸をしたら出来るとネットで見ましたが】瞑想=何も考えないって誰が言い出したんですか？

【瞑想は深呼吸をしたら出来るとネットで見ましたが】瞑想=何も考えないって誰が言い出したんですか？

瞑想って座禅の1つですよね？

座禅って宗派によって違って、何も考えないことを座禅とするのは曹洞宗なだけであって、瞑想=何も考えないって考えるのは短絡的では？

逆に座禅をして考え抜く臨済宗とかありますよね？

だから、瞑想=何も考えない=深呼吸すれば瞑想が出来るって違う気がします。

確かに深呼吸すれば考えられなくなる。これは裏ワザで良いが、なんか瞑想=何も考えないと思われているのがしっくり来ないんですよね。

No.1 ベストアンサー 回答者： あほな 回答日時： 2016/10/04 00:45

それは心の静まりですから、何も考えないのとは違います。

考えに執着しないという意味からも、やたらめったらに考え抜くと言うのでもありません。
六祖壇教に、座禅とは何か述べられています。良ければ調べてみてください。
また、禅定、定まると言う言葉が使われる事があります。私としてはこの、定まると言うのがしっくりきます。

この回答へのお礼

みなさん回答ありがとうございます

ありがとうございます

お礼日時：2016/10/04 07:25

No.2 回答者： エコ21 回答日時： 2016/10/04 07:00

>瞑想=何も考えない=深呼吸すれば瞑想が出来るって違う気がします。

⇒その通りと思います。
　その状態で、自分の意識を対面することではないでしょうか。