No.1ベストアンサー
- 回答日時:
全空連とは協会の段位の方でしょうか!
有名で強い伝統派空手ですね。
過去に、その協会の方に、かなり手を焼いた事もありますけど・・・(;_;)/~~~
待ち癖ですかぁ~それは、要は瞬発力を強くするといいと思います。
瞬発力は【一気に爆発する凄い力!】ですね。その力が待ち癖の壁を打ち破ってくれると思います。
これは徐々の努力が必要と思います(-。-)y-゜゜゜
まず、
サンドバックがあれば、そのサンドバックを使ってください。なければ、まくらとか座布団でもいいと思いますが。
とにかく、手で殴れるものを設置できればいいのですがね。どうしても無ければ空突きでもいいと思います。
マラソン選手の腕の振り方の形で、腕の角度は90℃にして、左右交互にセンドバックを叩いて下さい。
その叩く時に、かなりスピード入れて叩くようにしてください。かなり「ハーハー」しますけど、それがいい傾向です。
それを、初めは30秒間の打ち込みを3セットから初めます。体の状況に応じて段々増やしていけばいいと思います。
そこで大事な事は、自分で「はじめ!!」と言ったと同時にもぅスピードでパンチして下さい。それが30秒間ー3セット~です。
その場の雰囲気は「はじめ!!」と言った前と後とは、全然違う空間という感じです。
ですから、試合中に心の中で「はじめ!」といって、次にフェイント➡攻撃となるんでしょうかねぇ!!
試合ごとその繰り返しで、慣れていって下さい。
その努力が、今のその一枚の大きな壁を打ち破ると思います(^。^)y-.。o○
後は50メートルダッシュもいいと思いますけどね。
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