街中で見かけて「グッときた人」の思い出

胃腸炎の後の胃の回復の仕方を教えてください

A 回答 (2件)

まずは1日ほど固形物とらない。

ウイダーインゼリーとポカリのみで。そこからヨーグルトとか御粥とか
を少しづつ食べるようにしていく。次にうどんとかにしてゆく。
分量は抑えて、食べ過ぎないように。
脂っこいものとか、しばらく禁止で。
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消化の良いものを食べる。


食べ過ぎない。
水分、ミネラルはしっかりとる。
乳酸菌を腸まで届ける。
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