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糖尿病診断受けました かなりショックなんですけどね 糖尿病診断受けた方食生活気をつけている方、どのよ

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糖尿病診断受けました

かなりショックなんですけどね

糖尿病診断受けた方食生活気をつけている方、どのように気をつけていますか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： EOS-M5
  • 回答日時：

糖尿病患者です。


まず、病院で、栄養指導受けて1日何kcal食べていいか決めてもらう。(これをやらないと治療が始まらない。それで、当然守らないといけません。)
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この回答へのお礼

病院で栄養士の方と多少お話しました

お互い頑張りましょう

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お礼日時：2017/01/15 17:59

No.1

私は糖尿病とは無縁だが、食事の初めに魚や野菜を食べると良いそうです。


そして「糖質」は後から。
こうすると食後の急激な血糖値の上昇が抑えられ、症状の改善が見られる人もいるそうです。
単に糖質を制限するのではなく、「糖質は後の方で食べる」のが良いそうです。
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この回答へのお礼

早速やってます

ありがとう

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お礼日時：2017/01/15 17:55

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