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血行不良の原因って、運動不足ですか？

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質問者：Q子たろう
質問日時：2017/01/17 00:04
回答数：2件

血行不良の原因って、運動不足ですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

No.1

回答者： jasdf-0110
回答日時：2017/01/17 00:14

殆どが、運動不足が原因です。

特に、足のふくろはぎを歩いて鍛えれば改善します。

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No.2ベストアンサー

回答者： makesomenoise
回答日時：2017/01/17 05:37

運動不足もありますが、他には

・食生活
・冷え
・喫煙など
があります。

コレステロール、つまり肉や油ばかり食べているとコレステロールが血管に詰まりやすくなったりもします。
糖尿病で足を切断する原因がこれです。
冷えや喫煙も血管を収縮させ、血行不良となります。

なので適度に運動をし筋肉をつけ、玉ねぎのような血液をサラサラにする野菜を食べ、煙草は吸わず体を冷やさない。
これだけで相当健康な人生を送れます。

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