ダイエット中、どうしても我慢できないときにおすすめの夜食を教えてください！

ダイエット中、どうしても我慢できないときにおすすめの夜食を教えてください！

おしトピ編集部から、みんなの疑問やゆる～い雑談を質問します！

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No.12 回答者： pdmichimaru 回答日時： 2017/01/29 20:03

お白湯

体も温まるしね！

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
健康にもいいですね。

お礼日時：2017/02/01 11:34

No.11 回答者： みっさん 回答日時： 2017/01/28 01:28

トマトジュース・野菜ジュース・クリームスープ。

すべて液体ですから腹持ちにはならないです。
私だったら、一番にクリームスープです。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
私もクリームスープが飲みたいです！

お礼日時：2017/02/01 11:34

No.10 回答者： マダムとーこ 回答日時： 2017/01/27 12:29

みかん

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2017/02/01 11:34

No.9 回答者： gillle 回答日時： 2017/01/26 21:55

一つは、お白湯。

お腹が温まると空腹感が少し満たされます。

もう一つは、レンジでチンする冷凍餃子。
一つ一つ食べるので満腹感が出やすく
なおかつ炭水化物・タンパク質、脂質、野菜など
栄養バランスがとてもいいと聞きます。

セブンイレブンのがおすすめ。
一袋の入数も少なく価格も安いし冷凍でチンするだけです。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
冷凍餃子ですか！
冷凍水餃子も良さそうですね。

お礼日時：2017/02/01 11:34

No.8 回答者： localtombi 回答日時： 2017/01/26 19:35

こんにゃくゼリーがいいと思います。

1個を少しずつ、よく噛んで食べます。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
こんにゃくは良いですね～

お礼日時：2017/02/01 11:34

No.7 回答者： コーキこーき交霊もの 回答日時： 2017/01/26 19:22

水を飲む。

しばらく続けるとダイエット成功するかも。慣れれば我慢できる、人間自分で決めたことは実行。我慢、がまん、ガマン

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
我慢できるのが一番ですね。

お礼日時：2017/02/01 11:34

No.6 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2017/01/26 17:02

トマト一個の芯を円錐形にくり抜き、一口大のざく切りにし、ココットか深めの小鉢に入れ、オリーブオイル少々、コンソメ顆粒をパラパラとふりかけ、スライスチーズを乗せて1〜2分チンしたものをよく食べます。

トマトは熱を通すとダイエット効果が上がるみたいですよ。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
普通に夕飯のメニューとしても良さそうですね！
早速試してみたくなりました～

お礼日時：2017/02/01 11:34

No.5 回答者： ithigo_masimaro 回答日時： 2017/01/26 15:48

味噌汁

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
味噌汁飲むとホッとします。

お礼日時：2017/02/01 11:34

No.4 回答者： 旅男 回答日時： 2017/01/26 14:51

よく空腹は眠れないと言いますが、持病がありまして

精神安定剤を服用して床についていました、それでも寝つきが悪いので
　　それは空腹のためと知りました　そこで寝る寸前に食べて寝ることにしました、、妻が見つけた南部せんべいゴマ味　一枚を食べて寝たところグッスリすやすや　朝までノンストップで　　眠れています
あと薬の世話にもなっていません　・・・

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2017/02/01 11:34

No.3 回答者： milk_kokoa 回答日時： 2017/01/26 14:27

お勧めは「そら豆」です。

ダイエット効果があると聞いて、空腹が我慢できないときは、食べています＾＾

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
そら豆ってダイエット効果あるのですね～

お礼日時：2017/02/01 11:34