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前と同じような質問ですが太ももを鍛えるにはどうしたらいいですか 教えてくれると嬉しいです お願いしま

締切済

  • 質問者：佐野まる
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

前と同じような質問ですが太ももを鍛えるにはどうしたらいいですか
教えてくれると嬉しいです
お願いします

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (4件)

No.4

サイクリングがおすすめですよ。



仰向けになってやるエアサイクリングも◎
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この回答へのお礼

ありがとうございます
やってみます

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お礼日時：2017/03/09 22:36

No.3

  • 回答者： saitamakid
  • 回答日時：

基本、スクワット。

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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2017/03/07 22:18

No.2

  • 回答者： go-go12
  • 回答日時：

とにかく歩くのが一番です。


また、前後に足上げは、良いです。
無理のない程度に、中腰も鍛えられます。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2017/03/07 22:18

No.1

お相撲さんのシコ踏み　が、いいのでは。

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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2017/03/07 22:18

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