僕は小さい頃から元気で自尊心がとてつもなくあったのですが、中2・3といじめられ中3でついに心に限界が

Question

僕は小さい頃から元気で自尊心がとてつもなくあったのですが、中2・3といじめられ中3でついに心に限界が来てある日突然思考が変わりました。なにかに囚われているような…それからというもの自分が分からなくなり、なんとか今の高3まで生きてきました。ですが最近「今」に集中できていません。そしていじめの後遺症が残っていると思います。昔の自分の写真を見るたびに現在まだ続く自尊心の大幅な低下により心が痛みます。嫌な過去の事ばかり考えてしまうので、「捨てよう」「忘れよう」「過去は他人」など実践しようとしますがこれらの行為=過去の自分を見捨てるような感じがして可哀想に思えうまくできません。
いじめが与える影響は残酷なものです。
僕は過去をどのように解釈すれば納得し「今」を生きていけますか？
さらに児童期のような強い自尊心はもう戻らないのでしょうか？
自尊心の大切さが身にしみます。
本気で悩んでいます。
どうかご教授下さい。

AKIRA_BLUE · Accepted Answer

自尊心について悩まれているのですから、自尊心は持っていると思います。
それもそれだけ悩まれているのですから、かなり強い自尊心だと思います。
ただ表現方法が変わっただけです。

現実に起きたことは忘れなくてもいいです。
それを糧にできれば、「こんちくしょう」と自尊心を内に秘めて努力できれば、
知らないうちに、勝手に忘れることができます。
表に出すだけが自尊心ではないですから。

中学生のころ、表に出たがる子は、みんな自尊心の塊です。
思春期はそれが直接ぶつかり合いますので、嫌な思いをする場面も多いでしょう。
世の中には自分の考え方と違う考えの方が大勢います。
あたりまえのことなんです。
始めはみんなそんなもんです。
それをいじめと思うかも人それぞれです。
ただ、エスカレートしたいじめは、若さゆえ限度を知らない分キツイです。
だからいじめの最初は何が原因だったのかさえ分かれば、自分の中で消化できるはずです。

周りを見渡せば、そういう経験をした人は大勢います。
自分だけが特別ではないのです。
性格がやさしい分、気にしすぎるところがあるようです。
だけど、それを嫌だけど経験できたことは大人になってプラスに働く部分もあります。
少し年を重ねたから分かることもあります。
年を重ねることは、経験を重ねることです。
良い経験だけでなく、悪い経験もです。
失敗を繰り返して、人は成長するんですから。

私は歳なので、悪いことはすぐに忘れてしまいます。
経験によって忘れた方がいいことを判断できるようになったんです。
でも、良いことは覚えています。
だから感謝をします。
その感謝の気持ちを伝えようとします。

中2の頃に得意だったことはなんですか？
中2の頃に思い描いていた夢はなんでしょう？
中2の頃に憧れていた人は誰でしょう？

今、得意なことはなんですか？
今の夢は何でしょう？
今、好きな人はいますか？

中2の頃の良い思い出は何ですか？
そのことに感謝できますか？

最近、嬉しいことはありましたか？
そのことに感謝しましたか？

支えてくれる人もいるはずです。
周りをみてください。
まずは身近な人に恥ずかしがらず感謝をしましょう。

何度も言いますが、人は挫折を繰り返します。
今はそのダメージは大きく感じてしまいます。
でも時間は勝手に過ぎていくのです。
その間に新しい物が、事が、自然と忘れさせてくれます。
いつの間にか過去のものにしてくれます。

だから好きなこと、得意なことを、夢に向かって前に進みましょう！
もう春ですよ。

power_0123 · Answer

自尊心は積み重ねることで生まれます。

何でもいいです。
・テストで100点を取る
・資格テストに合格する
・バイト先で上司に認められる
・アフィリエイトやサイト運営、アプリを制作するなどして0から自力で稼ぐ
・他人をいじめから守る
・大手企業に就職する
・弁護士になる
・会社を興し従業員を雇用する（利益をあげる）
・社会貢献をする
・etc

昔にいじめられていたとは言え、それはまだ最近の話でしょうから、これからの自分次第でどうにでもなります。
「今後どのような体験をするか」が大事です。
今はどうでも良いと言ったら横暴かもしれませんが、先にどうなるかを見越して小さな成功体験を積み重ねられるように行動すると良いでしょう。

僕も小さいころいじめに遭いました。
当時は本当に毎日が嫌で仕方がありませんでした。
しかし、その後は受験や仕事などで自分なりの成功体験をし、自尊心を持って生活しています。

人生は今より未来です。

僕は小さい頃から元気で自尊心がとてつもなくあったのですが、中2・3といじめられ中3でついに心に限界が

自尊心は積み重ねることで生まれます。

自尊心について悩まれているのですから、自尊心は持っていると思います。

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