嘔吐恐怖症の治し方を教えてください。病気がわかって6年目になります、少し前に20歳になりました。僕はその他にPTSDという病気も診断されていて根本的にメンタルが弱いです。スポーツ選手の夢もそのサポートの夢も嘔吐恐怖症で諦めました。今は自宅から出るだけでも緊張して怖いです。資格試験や車学に通いたくて病気を治したいと強く思うようになりました、幼少期から大会終わりの夜は吐く事が多くて酒と夜食を楽しむ母はいつも怒っていて、でも吐き気で苦しんでる時は寂しさと助けて欲しくて凄く辛かったです。それ以来吐く事が怖くなりました。治す方法はありませんか?精神科には通っていますが薬だけで…。よろしくお願いします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
胃に負担にならない量と食事を見つけてください。
今生きているんだから、きっとそれがあるはずです。
そこから、徐々に量を増やしたり、料理の種類を増やせばいいのです。
「まあ、極端な話し、点滴だけでも生きていけるんだから、もどしてもいいんじゃない。」ぐらいの気持ちで、カロリーメイトを飲んでもいいんじゃないかな。
精神的な物らしいから、楽しい事しようよ。何が好きなの?ゲームでも良いし、スポーツでも良い。好きな事して、すごしましょう。
腹減ったら飯を食う。気分悪くなったらもどす。もどしたって気にするな。胃が悪いんじゃないんだから、気にするな。(食道や歯には影響出るけど。)
PTSDが有るなら、嫌な事、気分が悪くなる事がおありなんでしょうね。その事からは遠ざかろう。まずは逃げましょう。
飯食えるようになって、体調が戻ったら戦いに行けばいいので、今は逃げましょう。
がんばれ!うまい飯を食えるようになるといいね。
No.2
- 回答日時:
胃腸にやさしいものを摂取
添加物などをなるべく避ける
体に入るたべものについての知識をあつめてください
https://www.youtube.com/watch?v=-K7g1Z5BqEA&t=30 …
インターネットがある時代ですから
真剣に集中してまる1日つかえば、随分いろいろな情報があつまりますよね
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
なぜ障害者は性格の悪いインキ...
-
病気でフリーターでも良いという親
-
うふふ、3重苦
-
年下の女性からのタメ口。びっ...
-
デートに遅刻1時間は許せますか?
-
上司とご相談し、という日本語...
-
職場での会話がどもるようにな...
-
鬱病で大学4年次に中退し、療養...
-
昼食に弁当+カップめんを食べ...
-
周りが特定の異性とくっつけたがる
-
会社の向かいのデスクのおじさ...
-
会社で暴れたことありますか?
-
アルソア販売員を辞めたいので...
-
地方公務員なのですが、医師に...
-
公務員になってすぐ「適応障害...
-
カビとオシッコの臭いがする同...
-
今年から保育士に転職した24歳...
-
過敏性腸症候群で休学
-
うつ病で休職中に他県への引っ...
-
休職とボーナスのタイミングに...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
持病が無い人が羨ましい
-
なぜ障害者は性格の悪いインキ...
-
歳を重ねるにつれ、性的なこと...
-
彼氏が心臓病だと、カミングア...
-
家にいても落ち着かない→落ち着...
-
病気でフリーターでも良いという親
-
物事が頭にまとわりついて離れない
-
性行為や前戯を気持ち悪いと感...
-
長文失礼します。本当にキツイ...
-
双極性障害の方で恋人がいる方...
-
うふふ、3重苦
-
中学生ごろから漠然と死にたい...
-
買い物に失敗し 数万円損した気...
-
不安で仕方がないので質問させ...
-
おむつを履いている適切な理由...
-
過食症の家族を持つ方へ
-
女性は成長していくにつれみん...
-
パニック?とかで大声だしたり ...
-
心の病気と子育て
-
親に双極性精神障害の辛さを、...
おすすめ情報