成長ホルモンが分泌される時間帯は絶対時間なのか?

成長ホルモンの分泌は、22時から26時までの間で寝ているときに分泌されるといいますが、なぜ、この時間に成長ホルモンは分泌されるのでしょうか? 　ある方から体内時計が動いているから、という答えをいただきましたが、これではつじつまがあわなく、

たとえば、体内時計は、朝の光を浴びた時にリセットされて、そこから14時間くらい経過したあたりから、メラトニンを出し、眠たくなります。つまり、5時におきたなら、19時あたりからメラトニンがでるということは、７時に起きたなら、21時です。つまり起きた時間でリセットされているので時間をずらすことができます。しかし、成長ホルモンの場合は、リセット時間からカウントされているわけではなく、絶対時間です。つまり体内時計が関係ないということになります。また、この絶対時間で分泌される成長ホルモンを前提とすると、一般的にいう体内時計以外に時間を感知する機能を人間は備えていることになります。そんなはずはないですよね(たぶん)。

従って、一般的にいう、22時から26時までの間で寝ているときに分泌されるというのは、絶対ではないと思うのですが…

No.2 ベストアンサー 回答者： Peter-Randolph 回答日時： 2017/05/27 05:24

http://jcrgh.com/kodomo/shindan/shindan2.html下記のグラフです。絶対時間では無く寝ている時に多く分泌されます。
ほら、「寝る子は育つ」って言いません？

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2017/06/08 23:07

No.1 回答者： 2202N 回答日時： 2017/05/27 05:00

早寝早起きしようぜ

この回答へのお礼

それが一番ですね。

お礼日時：2017/06/08 23:03