No.1ベストアンサー
- 回答日時:
青汁だけで1日の栄養素すべてを補うのは難しいですね。
けれど、緑黄色野菜に含まれている成分についてはほぼほぼカバーすることが可能らしいです。
私も金の青汁を飲んでいて、本当に野菜の成分が摂れているのかな…と不安になることがありますが、以前と比べて顔の色つやが良くなったり、爪の凸凹が治ったりしたので効果はあったのかなと思う事にしています。
No.2
- 回答日時:
栄養は食事から摂るのが一番良いと思いますよ。
それでも栄養素には偏りがでてきてしまうと思います。
そんな時のサポート役に、という位置づけで良いのではないでしょうか?
青汁が悪いというわけじゃないですが、頼りすぎは良くないです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 野菜を全く食べない人が取るサプリ 4 2023/08/06 21:56
- 食生活・栄養管理 野菜ジュースについて 8 2022/09/04 22:30
- 糖尿病・高血圧・成人病 カリウムを減らすための、野菜の茹でこぼしについて 1 2022/04/03 12:03
- 食生活・栄養管理 便秘が解消した食べ物はなんですか?教えてください。 自分はずっと便秘で悩んでいます。便のタイプはとて 11 2023/02/01 08:42
- 食生活・栄養管理 野菜嫌いな人のカラダはどうなってるの? 私は野菜が大好きで、野菜が不足しているなあって時に食べる野菜 4 2022/04/07 13:04
- その他(料理・グルメ) 蒸し料理 1 2023/01/21 11:23
- 食生活・栄養管理 私はASDがあり、今までは自覚がなかったのですが、私は食に、かなりこだわりがあるようです。 その性で 3 2022/08/05 22:16
- 食生活・栄養管理 青汁を飲むと野菜不足は無くなるんですか? 4 2022/10/15 21:22
- 食生活・栄養管理 野菜不足を実感しておりますが、 野菜を食べる機会がありません。 どうにか補えるものはないでしょうか? 13 2023/01/18 20:45
- 食生活・栄養管理 私の食生活は朝は食べるとき食べないときがあり、昼はコンビニ弁当にお茶、夜は手作り料理な感じです、やっ 4 2022/07/05 10:19
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
栄養素がたっぷり摂れる簡単な...
-
青汁飲み始めました。 毎日青汁...
-
青汁とヨーグルトの食べあわせ...
-
青汁の値段の違い
-
青汁の美容効果について
-
青汁を飲むと便が緑色になる?
-
青汁を飲んだら異物?が混入し...
-
開封済みの豆乳を2週間くらい冷...
-
オロナミンC好きです。 友達は...
-
ローソンのバニラタルトに変な...
-
「コカコーラ CLASSIC」とは何か
-
開けてから1ヶ月ぐらい経つ豆...
-
毎日飲み続けるならコーラ、ビ...
-
コーラとビール、どちらが身体...
-
ジュースをのむと太りますか こ...
-
豆乳が固まるのは何故?
-
コーラとカルピスどっちが体に...
-
かりんとうを買って食べれば、...
-
にんにく酒の簡単な作り方を教...
-
きつねドン兵の味に東西の違い...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
青汁は血液に良い効果があるみ...
-
「不味い青汁」というのは消滅...
-
大麦若葉の青汁にはグルテンが...
-
毎日飲むにはトマトジュースと...
-
青汁って体に石がたまる?
-
青汁をを作り置きしたい
-
青汁とココアを混ぜて飲むと、...
-
青汁とサプリについて
-
青汁はどれがおすすめ?
-
青汁とヨーグルトの食べあわせ...
-
青汁の飲み過ぎ
-
青汁を飲むと野菜不足は無くな...
-
青汁はいろんな商品があります...
-
ドジャースの帽子を買うなら何...
-
比較的安くて続けやすい青汁は?
-
朝に飲むもの。青汁かイージー...
-
フルーツ青汁って一日一回飲め...
-
子供でも美味しく飲めますか?
-
青汁の成分について
-
おすすめの青汁ありますか?
おすすめ情報