下半身痩せダイエットに １番効果的な方法 教えてください( .. ) ダイエットなかなか 続かなくて

下半身痩せダイエットに
１番効果的な方法
教えてください( .. )

ダイエットなかなか
続かなくて
困ってます。。。

No.1 回答者： PCゆうた 回答日時： 2017/06/16 21:20

続かない性格が、成功しない原因なのではないんでしょうか。

No.2 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/06/16 21:48

どういうダイエットが自分に一番合うのかを探すことでしょう。

方法はいくらでもあります。キツければ早く結果は出ますが、キツさゆえに三日坊主にもなりやすいです。

貯金と一緒です。
1万円をためるのに毎日1000円貯金すれば10日でたまりますが、貧乏になりすぎて結局たまったお金を使ってしまうかもしれません。
毎日100円なら時間はかかりますが、確実にためられるかもしれません。
あなたのペースは500円かもしれませんし、50円かもしれません。
どんなペースでどんなことをすれば続くのかを、自分で試行錯誤してみて下さい。