僕は中学生で柔道をしています。 しかしなかなか体重が増えません。 どうすれば増えますかね？ 現在47

僕は中学生で柔道をしています。
しかしなかなか体重が増えません。
どうすれば増えますかね？
現在47㌔です

No.3 ベストアンサー 回答者： senzokuike 回答日時： 2017/07/24 23:06

このままやり方でずっと続けなさい。

私は中三で講道館初段をとりましたが、先生に「針金みたいな腕だな」
と言われてました。でも高校柔道部からは突然太くなりはじめました。

この回答へのお礼

そうですかありがとうございます

お礼日時：2017/07/24 23:08

No.4 回答者： toromame7 回答日時： 2017/07/25 01:37

しっかりお食事とれてますか？　運動後にプロテインです！　でもまだ成長途中だから焦らなくてもこれからガツンと増えると思います！

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/07/25 06:16

No.2 回答者： ランキチ 回答日時： 2017/07/24 23:02

中学生との事で、焦らなくても大丈夫です。

しっかり炭水化物、たんぱく質をとり、睡眠もしっかりとってください。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/07/24 23:03

No.1 回答者： gjmgw 回答日時： 2017/07/24 23:01

僕は赤ちゃんが飲む粉ミルク飲まされてました、顧問に

この回答へのお礼

そうですか...
増えますか？それ

お礼日時：2017/07/24 23:04